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誰かやる気を起こして！
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1:
脂肪
ー１０キロ目標??
主婦しながら週６朝から晩まで仕事。ジムは月２程度しか行けない。
いいダイエット方法教えて?2011-09-03 16:16:00 -
11:
名無しさん
パン食べるとか痩せる気あるん？まず食生活見直した方がいいと思う
2011-09-04 23:46:00 -
12:
名無しさん
確かに?カレーが好きでカレーパンを食べてしまう?
2011-09-06 12:32:00 -
13:
名無しさん
分かってるなら改善したら？
それが出来ないならずっとデブのままやで2011-09-06 19:55:00 -
14:
名無しさん
食べたいものをどうやってセーブしてるん？？我慢のみかな?？
2011-09-06 23:53:00 -
15:
名無しさん
似たような味のもので低カロリーの物を食べるよ
2011-09-07 05:49:00 -
16:
名無しさん
例えばどんな物を？？教えてほしい?カレーとかラーメンなど濃い味が好で激辛なものも好き
2011-09-07 10:16:00 -
17:
名無しさん
春雨ヌードルは？
2011-09-07 14:50:00 -
18:
名無しさん
164せんちの50きろ
まぢでぶ???2011-09-07 16:03:00 -
19:
名無しさん
私は好きなもの食べるよ。多少は我慢するし食べた次の日は野菜とかに置き換えするけど。あと食べた分だけウォーキング、DVDのエクササイズやったりしてる。我慢してたら歯止めきかんくなって余計食べてしまう?
2011-09-07 20:11:00 -
20:
名無しさん
主です。みんな努力してるんやー春雨ヌードルだけじゃお腹が空いてしまいそう。おにぎり一個つけるのはいいのかな？？
体重本間にヤバい〜ゴリラや〜2011-09-08 13:21:00
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