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誰かやる気を起こして!

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  • 1:

    脂肪

    ー10キロ目標??
    主婦しながら週6朝から晩まで仕事。ジムは月2程度しか行けない。
    いいダイエット方法教えて?

    2011-09-03 16:16:00
  • 11:

    名無しさん

    パン食べるとか痩せる気あるん?まず食生活見直した方がいいと思う

    2011-09-04 23:46:00
  • 12:

    名無しさん

    確かに?カレーが好きでカレーパンを食べてしまう?

    2011-09-06 12:32:00
  • 13:

    名無しさん

    分かってるなら改善したら?
    それが出来ないならずっとデブのままやで

    2011-09-06 19:55:00
  • 14:

    名無しさん

    食べたいものをどうやってセーブしてるん??我慢のみかな??

    2011-09-06 23:53:00
  • 15:

    名無しさん

    似たような味のもので低カロリーの物を食べるよ

    2011-09-07 05:49:00
  • 16:

    名無しさん

    例えばどんな物を??教えてほしい?カレーとかラーメンなど濃い味が好で激辛なものも好き

    2011-09-07 10:16:00
  • 17:

    名無しさん

    春雨ヌードルは?

    2011-09-07 14:50:00
  • 18:

    名無しさん

    164せんちの50きろ
    まぢでぶ???

    2011-09-07 16:03:00
  • 19:

    名無しさん

    私は好きなもの食べるよ。多少は我慢するし食べた次の日は野菜とかに置き換えするけど。あと食べた分だけウォーキング、DVDのエクササイズやったりしてる。我慢してたら歯止めきかんくなって余計食べてしまう?

    2011-09-07 20:11:00
  • 20:

    名無しさん

    主です。みんな努力してるんやー春雨ヌードルだけじゃお腹が空いてしまいそう。おにぎり一個つけるのはいいのかな??
    体重本間にヤバい〜ゴリラや〜

    2011-09-08 13:21:00
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