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50キロ→45キロ
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1:
夏
身長155センチ
体重43→50に....(T_T)
夜の仕事で食生活不規則やから
レコダして正そうと思ってます。。
とりあえず、目指すは45キロ！
同じような体系の人、よかったら
一緒に頑張りましょう!!!2011-11-03 13:41:00 -
102:
夏
ご飯100g 野菜炒め なめこの味噌汁
炒り卵 キムチ 人参サラダ
腹八分目だよー(^^)
いまからひと運動して仕事!!!2011-12-06 19:32:00 -
103:
名無しさん
夜がっつりﾊﾟｽﾀ食べて
ﾃﾞｻﾞｰﾄまで食べたから
明日体重計乗るん怖い?2011-12-07 03:06:00 -
104:
夏
朝 りんご4分の１
きゅうり 春雨スープ フルーチェ少し
久しぶりに朝からこんな食べた(TT)
300?くらいは食べた(TT)
昼は抜こう(TT)2011-12-07 08:49:00 -
105:
名無しさん
49.2?
便秘しんどーい?2011-12-07 11:27:00 -
106:
夏
昼 味噌汁 りんご4分の1
里芋2個分の煮物
結局食べてしまう私(TT)2011-12-07 12:00:00 -
107:
夏
夜 キムチ 野菜炒め 人参きんぴら
とん汁 煮物2種類 きゅうりと
ブロッコリーサラダ ヨーグルト
全部一口ずつ。。
でもやっぱり食べ過ぎや(TT)
実家は太るなぁ
体重も50近くになってたし。。2011-12-07 17:20:00 -
108:
名無しさん
夜ご飯食べたのに
夜中焼き肉誘われた?
12月にﾀﾞｲｴｯﾄて
厳しいなあ??2011-12-08 03:49:00 -
109:
夏
朝 春雨スープ 煮物一口
2011-12-08 08:24:00 -
110:
夏
昼 りんご ブロッコリー
とん汁 カレーのルウ少し2011-12-08 12:07:00 -
111:
夏
夜 おかゆ100g 豆腐 1口コロッケ1つ
2011-12-08 17:15:00
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