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＞ビューティ：ダイエット

50キロ→45キロ

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  • 1:

    夏

    身長155センチ
    体重43→50に....(T_T)
    夜の仕事で食生活不規則やから
    レコダして正そうと思ってます。。
    とりあえず、目指すは45キロ！

    同じような体系の人、よかったら
    一緒に頑張りましょう!!!

    2011-11-03 13:41:00
  • 112:

    夏

    朝 春雨スープ 豆腐サラダ

    2011-12-09 08:38:00
  • 113:

    夏

    昼 0ヨーグルト りんご半分

    2011-12-09 13:02:00
  • 114:

    夏

    間 晩御飯のマカロニサラダと
    煮物の味見

    2011-12-09 16:07:00
  • 115:

    夏

    夜 おかゆ マカロニサラダ 煮物 少しずつ
    りんご半分

    2011-12-09 17:28:00
  • 116:

    夏

    朝 なし
    昼 煮物 マカロニサラダ 0ヨーグルト
    間 ミニアイス2つ おやき1つ

    間食がご飯より多い…

    2011-12-10 13:24:00
  • 117:

    夏

    夜 晩御飯の味見(ポテトサラダ、煮物)
    もやしのナムル

    2011-12-10 20:44:00
  • 118:

    夏

    朝 なし
    昼 卵がゆ、おやき4つ

    2011-12-11 13:23:00
  • 119:

    夏

    夜 チキン、バーニャカウダ
    アボカドサラダ、えだまめ
    ポテト、チーズクラッカー

    飲みに来てる。
    二次会あるからまだ食べるかも。。

    2011-12-11 19:55:00
  • 120:

    夏

    ちなみに体重は48.5くらい。

    2011-12-11 19:57:00
  • 121:

    夏

    夜 ナッツ ラーメン パン まんじゅう3つ

    過食ぐせまた出た↓
    明日からまたダイエットがんばる！

    2011-12-12 01:53:00
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