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50キロ→45キロ
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1:
夏
身長155センチ
体重43→50に....(T_T)
夜の仕事で食生活不規則やから
レコダして正そうと思ってます。。
とりあえず、目指すは45キロ！
同じような体系の人、よかったら
一緒に頑張りましょう!!!2011-11-03 13:41:00 -
141:
夏
間 シュークリーム1個半
ミックスナッツ
朝 なし2011-12-21 08:36:00 -
142:
夏
昼 豆腐の味噌汁 茹で卵半分
2011-12-21 12:29:00 -
143:
夏
夜 ラーメン鍋 つけもの 目ネギ1つ
2011-12-22 02:10:00 -
144:
夏
朝 つけもの
2011-12-22 10:34:00 -
145:
夏
昼 味噌汁
夜 ビーフシチュー つけもの
こんにゃくの醤油煮
(予定)2011-12-22 16:57:00 -
146:
夏
間 たこやき3つ
2011-12-23 01:22:00 -
147:
夏
朝 なし
昼 卵入り味噌汁
間 アイス1つ2011-12-23 14:54:00 -
148:
夏
夜 晩御飯の味見、
鳥の照り焼き ポトフ サラダ つけもの2011-12-24 02:10:00 -
149:
夏
朝 みかん2つ 春雨スープ
2011-12-24 10:37:00 -
150:
夏
昼 なし
間 うなぎパイ1つ
夜 肉野菜巻き2つ なめこ味噌汁 ポトフの残り
炊き込みご飯少し こんにゃくの醤油煮2011-12-24 17:01:00
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