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50キロ→45キロ
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1:
夏
身長155センチ
体重43→50に....(T_T)
夜の仕事で食生活不規則やから
レコダして正そうと思ってます。。
とりあえず、目指すは45キロ！
同じような体系の人、よかったら
一緒に頑張りましょう!!!2011-11-03 13:41:00 -
21:
小春
↑二回同じ事投稿されてる?
すいません?
ジュース名前長いでしょ?
いろんなものまぜちゃってるもんで??
お昼?大根と挽き肉のトロトロ煮
かきヨーグルト
タニタの料理本買ってみようかなあ???
前から気になってました?
レッグマジック60回しました?2011-11-10 13:51:00 -
22:
小春
カーヴィーダンス1時間?
晩御飯は千切りキャベツとササミのサラダ??
すごい量のキャベツを食べた?2011-11-10 19:13:00 -
23:
小春
カーヴィーダンス1時間?
晩御飯は千切りキャベツとササミのサラダ??
すごい量のキャベツを食べた?2011-11-10 22:27:00 -
24:
小春
↑なんで二回も投稿されんやろ(´＿｀。)
2011-11-10 22:28:00 -
25:
夏
小春さんおはよーう☆
昨日仕事おわって焼きそばとかアイスとか
ゆで卵とか煎餅とかめっちゃ食べてもーた…
体重はかるの怖いからパス…
酔ったら気大きくなってたまにめっちゃ食べてまう〜
仕事のｽﾄﾚｽかな？あかんな〜(--;)
二回投稿されるの
よくあるから気にしやんとこ☆(笑)
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ大変そう↓↓体重変わる？2011-11-11 09:19:00 -
26:
小春
今朝体重50.3キロ
体脂肪27.3%
朝ごはん?ウインナーパン２個
フルーツ青汁ヨーグルト
食べ過ぎた??
私あまりお酒呑まないんでわからないんですが、たまに食欲暴走しちゃう日ありますよね?
その後すんごい後悔しちゃいますよね?
カーヴィーダンス頑張ってるのに痩せないよー?
ご飯も減らしてるつもりなのにバカらしくなってきます?
それで今日の朝暴走しちゃいました?
今日からまたお互い頑張りましょう??2011-11-11 11:48:00 -
27:
小春
やってしまいました…??
お昼?ゆで卵２個
厚揚げ
大根
キャラメルコーン半分
ハーゲンダッツ１つ
サーモンのバターソテー
実家へ行くとついつい?
レッグマジック60回しました2011-11-11 15:42:00 -
28:
夏
実家やんねー↓↓
あんたコレ好きやろ！とか言いながら
全然好きじゃないお菓子とか
すすめてくるお母さん…(笑)
食べてしまう自分…(笑)
運動って痩せへんよね〜(--;)
長いことやったら効果あるかもやけど
効果現れる前に飽きる(泣)
たしかにあほらしくなる。。
朝 なし
昼 なし
間 グミ2、3個2011-11-11 17:13:00 -
29:
夏
夜 もつなべ
2011-11-11 19:57:00 -
30:
小春
実家しばらく帰らんときます(笑)
やたらと食べ物あるし、勧めてくるし、それを食べてしまうとゆう???
レッグマジックは1セット60回を１日にできるだけやってるのですが、きつかったジーパンがスルっと入るようにならりました?伸びただけかもですが(笑)
夏さん朝昼抜くのすごい根性です?(笑)
昨日の晩御飯?生牡蠣 ブロッコリーのサラダ 豆乳スープ
今朝?ウインナーパン はちみつ牛乳(ホット)
50.4キロ 27.8%2011-11-12 11:03:00
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