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50キロ→45キロ
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1:
夏
身長155センチ
体重43→50に....(T_T)
夜の仕事で食生活不規則やから
レコダして正そうと思ってます。。
とりあえず、目指すは45キロ！
同じような体系の人、よかったら
一緒に頑張りましょう!!!2011-11-03 13:41:00 -
71:
夏
朝 なし
昼 わかめスープ2011-11-26 19:37:00 -
72:
夏
夜 カッパ巻き3きれ わかめスープ
今日ものりきったぁー！！2011-11-27 02:27:00 -
73:
夏
朝 ヨーグルトに黒糖
2011-11-27 13:37:00 -
74:
夏
間 ダース1箱 黒糖ピーナッツ袋の半分
これをお昼ご飯として考える↑
野菜とれてないなぁ。。2011-11-27 15:11:00 -
75:
夏
夜 エビフライ4つ タルタルソース チーズフライ2つ
もやしの味噌汁 きゅうりサラダ2011-11-27 19:23:00 -
76:
夏
朝 おにぎり1つ もやしの味噌汁
ゆず茶 うめぼし2011-11-28 09:23:00 -
77:
夏
昼 かまたまうどん きゅうり ｼﾞﾖｱ
間 チョコサンデー2011-11-28 16:39:00 -
78:
夏
夜 たまねぎスープ 小さい柿2つ
朝 春雨スープ2011-11-29 09:15:00 -
79:
夏
昼 脂肪0ヨーグルト 里芋3つ
夜 里芋味噌汁 肉まん1つ イカ焼き1くち
間 ポテチ数口2011-11-30 01:31:00 -
80:
夏
朝 野菜たっぷり味噌汁
2011-11-30 11:20:00
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