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50キロ→45キロ
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1:
夏
身長155センチ
体重43→50に....(T_T)
夜の仕事で食生活不規則やから
レコダして正そうと思ってます。。
とりあえず、目指すは45キロ！
同じような体系の人、よかったら
一緒に頑張りましょう!!!2011-11-03 13:41:00 -
81:
夏
昼 里芋3つ 白菜スープ
間 ガリガリ君2011-11-30 16:43:00 -
82:
夏
夜 キムチチゲ、ご飯おかわりして
いっぱい食べた…(泣)
間食で、ナッツとチョコ。
昨日48.5キロやったけど
1キロくらい増えてそう。。怖い。2011-12-01 06:59:00 -
83:
夏
朝 うめこぶちゃ
2011-12-01 14:59:00 -
84:
夏
昼 なし
間 スナック菓子
夜 白菜の味噌汁
1キロ増えてた49.5になってた。
毎日間食してるから
明日からとりあえず3日間は
絶対に間食しやんって決めた！2011-12-01 19:25:00 -
85:
夏
朝 春雨スープ
2011-12-02 13:46:00 -
86:
夏
昼 なし
夜 おにぎり1つ 春雨スープ
脂肪0ヨーグルト2011-12-02 17:31:00 -
87:
名無しさん
主さん！
私も43〜45?やったのが
今測ったら49.8?に
なってました???
体重同じくらいやし
仲間入れてください??
目標わ今年中に
45?きることです！2011-12-03 01:35:00 -
88:
夏
↑がんばりましょ♪
でも、今年中に4キロはおとしすぎて
絶対リバウンドしそう(T-T)
私は今年中に48より下になる！
ゆっくり頑張りましょう☆☆
とか言いつつ飲み会行って
めっちゃありえへんくらい
食べてしまった。。
多分昨日は2000カロリー越えてる↓↓
2日間カロリー調整がんばる(T-T)
帰ってきてはかったら
50.6になってた。
ふつかで2キロって(T-T)2011-12-03 07:53:00 -
89:
名無しさん
12月って飲み会増えるし
調整大変ですね??
49.3?
朝→ﾍﾞｰｸﾞﾙ、ﾊﾞﾅﾅ
頑張りましょう?2011-12-03 10:47:00 -
90:
名無しさん
朝 なし
昼 なし
夜 なし
このままなにもなければ…(T-T)
体重は49.0になってたけど
確実に1キロ増えてる！！
年内に2キロいけるかなぁ…。
飲み会の予定ありすぎるんやけど…2011-12-03 16:55:00
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