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162センチ55キロからのダイエット(｀_´)

1:

(´･ω･｀)

162センチ45キロから55キロまで太ってしまった(>_

2011-11-13 01:29:00
37:

エミ

微熱で、早く寝たからか3時に起きてしまい、
豚汁とさんま、おでん食べてしまいました↓ 夜少ないとお腹が空いて？目が覚める↓そのまま寝れたらいいけど寝れない！ (>__

2011-12-22 05:27:00
38:

エミ

朝豚汁さんまおでん

昼黒飴ゼロコ-ラおしるこ

夜チキンサラダフレンチク-ラ-

2011-12-22 23:36:00
39:

エミ

朝にしんの昆布巻き155ｷﾛｶﾛﾘ

昼無花果とｸﾘ-ﾑﾁ-ｽﾞのｶﾝﾊﾟ-ﾆｭ、ｺ-ﾋ

夜ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ、ｺ-ﾋ-

間食ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾐﾆ
黒飴4ﾂ

年末忙しく会社のｽﾄﾚｽ?で久々に食欲減りました･･この感覚は･･･久々過ぎて懐かしい･･･でも今だけ･笑

ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞはめっちゃ美味しい!続けてみます!ああ救世主や

ｶｽﾋﾟ海ﾖ-ｸﾞﾙﾄは味変えても飽きてしまいました(^_^;) 飽きっぽいです(>_

2011-12-23 21:07:00
40:

エミ

X'mas
ケ-キ食べたい･･

朝…ｼﾞ-ﾏ-ﾐ-豆腐
昼…ﾛｯﾃﾘｱのﾐﾙｸｸﾚ-ﾌﾟ半分、ｺ-ﾋ-
夜･ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ･ﾁ-ｽﾞ、ｼｮｺﾗﾏｶﾀﾞﾐｱ、ｳｴﾊ-ｽ
間食･ﾐﾙｸｸﾚ-ﾌﾟ半分
黒飴1、豆乳ﾊﾞﾅﾅﾄﾞﾘﾝｸ
スタッフが風邪で早退！仕事増えてバタバタ↓みんな風邪です!
私は太ってから風邪ひかなくなりました。皆さんダイエット中は気をつけて下さいね

夜に食べ過ぎました(^_^;)明日は減らそ

2011-12-25 00:29:00
41:

エミ

今から夜ご飯!いつも22時過ぎ(寝る前)に食べるので(^_^;)
今日は寝るまで食べません!

朝ｶﾌｪﾐｽﾄ
昼ﾐﾙｷ-飴５抹茶ﾐﾙｸ明太ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分
夜ｶﾚ-ｵﾑﾗｲｽ半分

久々にｶﾚ-屋さん!
さすがに一人で食べているのは私だけです

2011-12-25 19:01:00
42:

エミ

↑あれから、お腹空いて(^_^;)我慢できずパイの実イチゴチョコ、ホワイトチョコ全部食べた｡メリークリスマス

2011-12-25 21:32:00
43:

エミ

朝ｺ-ﾋ-
昼お水
夜米粉豆腐バーガ
ホットサラダ

今日は一日中コルセット付けてたからか？、風邪で頭痛で？気持ち悪いです(>_

2011-12-26 22:56:00
44:

エミ

目が覚めて…カスピ海ﾖ-ｸﾞﾙﾄ食べてしまった↓寝たら…やっぱり体調良くなってるし … 食欲戻ってるし …

2011-12-27 04:20:00
45:

エミ

朝ｺ-ﾋ-
昼ｸﾘ-ﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ一袋186ｷﾛｺ-ﾋ-
夜、豆腐ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ、ｸﾘ-ﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ186、ｶｽﾋﾟ海ﾖ-ｸﾞﾙﾄ＋黒ごまきな粉＋、ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ
間食ﾐﾙｸﾃｨ-

2011-12-28 22:37:00
46:

エミ

↑あかん!眠れなくて、苺のｹ-ｷｱｲｽ食べてしまった･･･

147ｷﾛｶﾛﾘ-やから意外にカロリー低い!

･････とか関係ないですね(^_^;)寝る前に-あかんやん

人より細くなりたいなら、人よりつらい思いもしないと(>__

2011-12-29 01:09:00

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