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＞ビューティ：ダイエット

【150cm前半】30キロ台を目指す【限定】

スレッド内検索：
  • 1:

    コムスビ

    以前ここでダイエットに成功したのですが、レスしなくたり徐々にまた体重が増えてきちゃいました…

    もう一度、心機一転頑張ります！
    スペックが似てる方一緒に頑張りましょう(^o^)/

    2011-12-05 10:20:00
  • 156:

    コムスビ改 ２日目

    ２０時→りんごジュース280ml

    2012-03-17 20:30:00
  • 157:

    コムスビ改 ２日目

    ２１時→肉じゃが、ふかひれスープ、サーモンのソテー、キャベツ
    ２３時→デカビタC２本
    ２７時→ポンジュース

    今目覚めてポンジュース飲んでもた(>_

    2012-03-18 03:30:00
  • 158:

    コムスビ改 ３日目

    3/18…計り忘れ
    ９時→ハムエッグトースト

    朝に体重計るの忘れてた。今はゆるく半身浴中。
    半身浴する前に計ったのは43.8キロでしたw

    2012-03-18 11:16:00
  • 159:

    コムスビ改 ３日目

    １４時→炒飯
    ２０時→ピザ５切
    ２２時→チョコパフェ

    友達の家からガストへはしご。

    2012-03-19 04:01:00
  • 160:

    コムスビ改 ３日目

    あっ、ピザと一緒にコーラも飲んだんやった(>_

    2012-03-19 04:03:00
  • 161:

    コムスビ改 ４日目

    3/19…43.2キロ、24％
    ９時→苺(練乳あり)、ダノンビオ(マーマレード入り)
    １５時→お弁当(白ご飯、ハム、スクランブルエッグ、ブロッコリー、
    一口カツ、きんぴらごぼう)

    生理のせいか朝から快便。今日は棚卸しだ(*_*)

    2012-03-19 15:15:00
  • 162:

    コムスビ改 ４日目

    １８時→デカビタC

    2012-03-19 18:48:00
  • 163:

    コムスビ改 ４日目

    ２４時半→トンテキ、レタス、ブロッコリー、春雨サラダ、ホウレン草のお浸し、味噌汁
    ２時→オロナミンC２本
    ４時→デカビタC

    棚卸で帰るん遅くて、ご飯も遅かった(*_*)それよりもジュースばっか飲んでるな…笑
    軽い半身浴もしました。

    2012-03-20 07:32:00
  • 164:

    コムスビ改 ５日目

    4/20…43.0キロ、24％
    ７時半→苺(練乳あり)、ダノンビオ(マーマレード入り)
    １３時→お弁当(白ご飯、唐揚げ、ホウレン草のお浸し、れんこんのはさみ揚げ、かに玉)

    2012-03-20 20:05:00
  • 165:

    名無しさん

    やる気ないやん

    2012-04-25 21:55:00
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