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【150cm前半】30キロ台を目指す【限定】

1:

コムスビ

以前ここでダイエットに成功したのですが、レスしなくたり徐々にまた体重が増えてきちゃいました…

もう一度、心機一転頑張ります！
スペックが似てる方一緒に頑張りましょう(^o^)/

2011-12-05 10:20:00
16:

コムスビ６日目

昼→お弁当
間→チョコワッフル
夜→ラーメン
★半身浴30分

差し入れのチョコワッフル食べちゃった。我慢がたりない！
でも美味しかったー。

2011-12-11 07:17:00
17:

コムスビ７日目

12/11…42.2キロ、22％

今日は友達の結婚式！また夜にレスします(^^)/

2011-12-11 16:48:00
18:

コムスビ７日目

朝→トースト、ダノンビオ、みかん
昼→披露宴でコース料理
夜→二次会でビュッフェ

今帰り。１日食べ続けてました(^-^;
まだ早いし、帰ったらウォーキングいこっと♪

2011-12-11 21:08:00
19:

コムスビ７日目

★ウォーキング１時間

2011-12-12 11:20:00
20:

コムスビ８日目

12/12…41.4キロ、22％
朝→トースト、ダノンビオ、マスカット

体重減ってる(^^)昨日ずっと食べてたから増えると思ってた。
量にしたら少なかったんかも。

2011-12-12 11:30:00
21:

コムスビ８日目

昼→お弁当
夜→ラーメン鍋
★ウォーキング１時間
★半身浴１時間

おやすみなさい〜。

2011-12-13 02:31:00
22:

コムスビ９日目

12/13…41.8キロ、22％
朝→トースト、ダノンビオ、苺(練乳あり)

今日から生理(*_*)

2011-12-13 09:11:00
23:

コムスビ９日目

昼→お弁当
夜→鯵フライ、キャベツ、レタス、ポテトサラダ

風邪ひいて食欲なくて夜ご飯は量少なめ。
しんどくないし、ウォーキングしてこよ(..)

2011-12-13 22:21:00
24:

コムスビ９日目

★ウォーキング１時間
★半身浴30分

2011-12-14 02:01:00
25:

コムスビ１０日目

12/14…41.6キロ、21％
朝→トースト、ダノンビオ、苺(練乳あり)

2011-12-14 11:17:00

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