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＞ビューティ：ダイエット

【150cm前半】30キロ台を目指す【限定】

スレッド内検索：
  • 1:

    コムスビ

    以前ここでダイエットに成功したのですが、レスしなくたり徐々にまた体重が増えてきちゃいました…

    もう一度、心機一転頑張ります！
    スペックが似てる方一緒に頑張りましょう(^o^)/

    2011-12-05 10:20:00
  • 151:

    コムスビ改

    　　　　　|∧∧
    　　　　　|･ω･)　　　 ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ...
    　　　　　|⊂　　　　　再開 ｽﾙﾅﾗ ｲﾏﾉｳﾁ...
    　　　　　|

    2012-03-16 15:35:00
  • 152:

    コムスビ改 １日目

    3/16…43.2キロ、24％
    ９時→ダノンビオ(マーマレード入り)、苺(練乳あり)
    １５時→お弁当(白ご飯、からあげ、オムレツ、ホウレン草のお浸し、切り干し大根)、水
    １９時→デカビタC

    ウォーキングもバレエもやってなかった(..)

    2012-03-16 19:14:00
  • 153:

    コムスビ改 １日目

    ２２時→肉じゃが、ホウレン草のお浸し、チンゲン菜ベーコン炒め、鯛の棒ずし、お茶

    2012-03-16 22:39:00
  • 154:

    コムスビ改 １日目

    ２３時→デカビタC

    2012-03-16 23:39:00
  • 155:

    コムスビ改 ２日目

    3/17…43.4キロ、23％
    ７時→りんご1/4、ダノンビオ(マーマレード入り)、ポンジュース
    １２時→お弁当(白ご飯、チンゲン菜とベーコン炒め、ソーセージ、磯辺あげ、肉じゃが、オムレツ)

    お水、お茶以外は記入していきます。

    2012-03-17 12:31:00
  • 156:

    コムスビ改 ２日目

    ２０時→りんごジュース280ml

    2012-03-17 20:30:00
  • 157:

    コムスビ改 ２日目

    ２１時→肉じゃが、ふかひれスープ、サーモンのソテー、キャベツ
    ２３時→デカビタC２本
    ２７時→ポンジュース

    今目覚めてポンジュース飲んでもた(>_

    2012-03-18 03:30:00
  • 158:

    コムスビ改 ３日目

    3/18…計り忘れ
    ９時→ハムエッグトースト

    朝に体重計るの忘れてた。今はゆるく半身浴中。
    半身浴する前に計ったのは43.8キロでしたw

    2012-03-18 11:16:00
  • 159:

    コムスビ改 ３日目

    １４時→炒飯
    ２０時→ピザ５切
    ２２時→チョコパフェ

    友達の家からガストへはしご。

    2012-03-19 04:01:00
  • 160:

    コムスビ改 ３日目

    あっ、ピザと一緒にコーラも飲んだんやった(>_

    2012-03-19 04:03:00
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