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【150cm前半】30キロ台を目指す【限定】
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1:
コムスビ
以前ここでダイエットに成功したのですが、レスしなくたり徐々にまた体重が増えてきちゃいました…
もう一度、心機一転頑張ります!
スペックが似てる方一緒に頑張りましょう(^o^)/2011-12-05 10:20:00 -
161:
コムスビ改 4日目
3/19…43.2キロ、24%
9時→苺(練乳あり)、ダノンビオ(マーマレード入り)
15時→お弁当(白ご飯、ハム、スクランブルエッグ、ブロッコリー、
一口カツ、きんぴらごぼう)
生理のせいか朝から快便。今日は棚卸しだ(*_*)2012-03-19 15:15:00 -
162:
コムスビ改 4日目
18時→デカビタC
2012-03-19 18:48:00 -
163:
コムスビ改 4日目
24時半→トンテキ、レタス、ブロッコリー、春雨サラダ、ホウレン草のお浸し、味噌汁
2時→オロナミンC2本
4時→デカビタC
棚卸で帰るん遅くて、ご飯も遅かった(*_*)それよりもジュースばっか飲んでるな…笑
軽い半身浴もしました。2012-03-20 07:32:00 -
164:
コムスビ改 5日目
4/20…43.0キロ、24%
7時半→苺(練乳あり)、ダノンビオ(マーマレード入り)
13時→お弁当(白ご飯、唐揚げ、ホウレン草のお浸し、れんこんのはさみ揚げ、かに玉)2012-03-20 20:05:00 -
165:
名無しさん
やる気ないやん
2012-04-25 21:55:00