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【150cm前半】30キロ台を目指す【限定】

1:

コムスビ

以前ここでダイエットに成功したのですが、レスしなくたり徐々にまた体重が増えてきちゃいました…

もう一度、心機一転頑張ります！
スペックが似てる方一緒に頑張りましょう(^o^)/

2011-12-05 10:20:00
51:

コムスビ１８日目

昼→お弁当
夜→ハンバーク２つ、キャベツ、マカロニサラダ、アサリの味噌汁

残業のためウォーキング、半身浴なし(..)

2011-12-23 07:23:00
52:

コムスビ１９日目

12/23…42.0キロ、22％
朝→トースト、ダノンビオ、苺(練乳あり)
昼→お弁当

最近ウォーキング出来てなくて嫌やぁ(T-T)
今日出来たらいいな。

2011-12-23 12:15:00
53:

コムスビ１９日目

夜→すき焼き、南瓜の煮つけ、一口チョコ５つ、ケーキ味見
★ウォーキング１時間

夜中からクリスマスケーキ作り始め、遅い時間にパクパク…。

2011-12-24 10:45:00
54:

コムスビ２０日目

12/24…41.4キロ、22％
朝→ロールケーキ１切れ、ダノンビオ、苺(練乳あり)
昼→お弁当

なぜか体重減ってた！(^◯^)
昨日作ったケーキを朝食べてみてんけど、クリームの量少なすぎてめちゃしょぼかった:-(
また作りなおさな…

2011-12-24 21:16:00
55:

コムスビ２０日目

夜→春雨サラダ、フライドチキン２つ、わかめとじゃがいもの味噌汁、ケーキ味見
★半身浴１時間10分

またケーキ作った最中に味見(^^;

2011-12-25 10:06:00
56:

コムスビ２１日目

12/25…41.2キロ、21％
朝→ロールケーキ２切れ
昼→カップうどん
間→ガトーショコラ
夜→KICHIRI

彼氏の仕事まで部屋でケーキ食べたりごろごろ。
夜は友達と飲み♪そこでもがっつりケーキ食べた…(__)
完全にダイエットを忘れた日でした。

2011-12-26 11:47:00
57:

コムスビ２２日目

12/26…41.6キロ、23％
朝→トースト、ダノンビオ
昼→お弁当

体脂肪ww
今日はウォーキングするぞ！

2011-12-26 16:26:00
58:

コムスビ２２日目

夜→寄せ鍋
★ウォーキング１時間

2011-12-27 09:09:00
59:

コムスビ２３日目

12/27…42.6キロ、23％
朝→トースト、ダノンビオ、苺(練乳あり)
昼→お弁当
間→バタークッキー、くるみクッキー
夜→カツカレー、人参と大根のサラダ
★ウォーキング１時間10分

2011-12-28 00:22:00
60:

コムスビ２３日目

★半身浴50分

寝ます。

2011-12-28 02:56:00

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