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【150cm前半】30キロ台を目指す【限定】
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1:
コムスビ
以前ここでダイエットに成功したのですが、レスしなくたり徐々にまた体重が増えてきちゃいました…
もう一度、心機一転頑張ります！
スペックが似てる方一緒に頑張りましょう(^o^)/2011-12-05 10:20:00 -
56:
コムスビ２１日目
12/25…41.2キロ、21％
朝→ロールケーキ２切れ
昼→カップうどん
間→ガトーショコラ
夜→KICHIRI
彼氏の仕事まで部屋でケーキ食べたりごろごろ。
夜は友達と飲み♪そこでもがっつりケーキ食べた…(__)
完全にダイエットを忘れた日でした。2011-12-26 11:47:00 -
57:
コムスビ２２日目
12/26…41.6キロ、23％
朝→トースト、ダノンビオ
昼→お弁当
体脂肪ww
今日はウォーキングするぞ！2011-12-26 16:26:00 -
58:
コムスビ２２日目
夜→寄せ鍋
★ウォーキング１時間2011-12-27 09:09:00 -
59:
コムスビ２３日目
12/27…42.6キロ、23％
朝→トースト、ダノンビオ、苺(練乳あり)
昼→お弁当
間→バタークッキー、くるみクッキー
夜→カツカレー、人参と大根のサラダ
★ウォーキング１時間10分2011-12-28 00:22:00 -
60:
コムスビ２３日目
★半身浴50分
寝ます。2011-12-28 02:56:00 -
61:
コムスビ２３日目
★半身浴50分
寝ます。2011-12-28 12:52:00 -
62:
コムスビ２４日目
12/28…41.6キロ、22％
朝→寝ててなし
昼→炒飯
夜→水菜の鍋
★ウォーキング１時間30分
★半身浴50分
今日は１日寝てた(-.-)zzz
てか今めちゃくちゃお腹空いてます…余計なもの食べたくないので寝よ！2011-12-29 03:06:00 -
63:
コムスビ２５日目
12/29…41.2キロ、22％
朝→トースト、ダノンビオ、苺(練乳あり)
お一人様でショッピングに行ってきます。
歩くぞー！2011-12-29 11:54:00 -
64:
コムスビ２５日目
昼→アボカドと海老のパスタ
夜→お好み焼き(トマト、チーズ)半分、焼きそば、チョコサンデー
★ウォーキング１時間10分
昨日は梅田で買い物。結構歩いた！(^.^)
でもその分、デザート食べちゃった…。。2011-12-30 11:14:00 -
65:
コムスビ２６日目
12/30…41.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ
なんだか胃が重い(*_*)
今日は絶対、間食しない＆半身浴する！2011-12-30 11:19:00
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