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ゆる〜くねっ??154/50
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1:
名無しさん
154?*50?*23歳のｽｰﾊﾟｰおでぶちゃんです｡??
ずーーっと！42?KEEPしてたのに｡｡｡まさかの2年で16?増(T_T)?MAXは58?！?1年かかったけど､8?落として後半分っ??落ち着いてきたら夢の30?代も挑戦したいなあ(^0_0^)??
基本的にゆるーく生きてます(笑)dietもゆるーくするから苛ついても中傷しないで下さい(>_2012-02-10 14:07:00 -
2:
主
特にdietのﾙｰﾙは今のところございません｡(笑)毎日体重測定だけはする！?
かける日はRECOしよかな?とりあえず今はﾃﾞﾌﾞすぎるから47?くらいまでは食事制限で落とそうかな??
2012-02-10 14:16:00 -
3:
主
2/10(金):49.4?
朝→ﾁｷﾝ南蛮おにぎり
昼→ｴﾋﾞﾏﾖおにぎり
夜→無し…の予定(笑)
何せ､米食い(笑)ﾊﾞﾗﾝｽ悪いはゆわないでー(T_T)2012-02-10 14:23:00 -
4:
主
2/11(土):49.0?
朝→ﾄｰｽﾄ､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→無し
夜→食べる予定?(笑)
…昨日は食べなかったし(￣^￣)笑｡お腹すいたー?
2012-02-11 19:29:00 -
5:
主
2/12(日):49.2?
朝→寝てて無し
昼→ｺｰﾋｰ
夜→お寿司4貫､手羽先(小)2本､玉子ｻﾗﾀﾞ
ちなみに昨日の夜は焼肉(^^)??おいしかった??
の割に体重変動軽くて良かったー(笑)2012-02-12 23:51:00 -
6:
主
2/13(月):48.8?
朝→野沢菜ｼﾞｬｺおにぎり
昼→豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
夜→た〜ぶん､食べない(笑)
食べてもちゃんとRECOしよ！?書くだけでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ変わってくるもんね??2012-02-13 13:46:00 -
7:
主
2/14(火):48.4?
朝→爆睡
昼→爆睡
夜→韓国風もつ鍋､おにぎり(小)､ｻﾗﾀﾞ
昨日結局ご飯食べてないけどお菓子食べてしまった?早くこの不健康dietから抜け出したいーっ！(笑)2012-02-14 19:32:00 -
8:
主
2/15(水):48.6?
朝→野沢菜ｼﾞｬｺおにぎり
昼→ささみｴﾘﾝｷﾞﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
間→ﾊｲﾁｭｳ､ﾁｮｺ
夜→無し
間食癖がついてやばい?
お腹減ったな〜
でも絶対今月末には47?なるっ！！(￣^￣)?
ほんで3月はKEEPしつつ1ヶ月かけて1?減?
頑張れ自分！2012-02-15 20:47:00 -
9:
主
2/16(木):48.2?
朝→寝坊して無し
昼→牛丼(小)､ｻﾗﾀﾞ少し
夜→食べない予定
あー…食生活やばいの分かってるけど忙しくてなかなか自炊出来ないし最近常に気分悪い?m(__)m
食べたらﾏｼなるかな思って食べても余計気分悪なる?
来月からはもおちょっとまともな食生活になればいいな(._.)??
2012-02-16 14:01:00 -
10:
主
まさかの付き合いで上司と居酒屋(-.-;)??
炭水化物は食べてないけど最悪〜(>_2012-02-17 02:14:00
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