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今日から始めます.
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1:
かな
身長158に対して
体重66キロ
今までになく太りました.
昔の体重に戻して
好きな服来て
たくさん恋して
夜の仕事に復帰します.
2012-02-15 17:06:00 -
68:
涼
こんにちは(^^)
早く仲直りしたいです?
できたらいいなぁ?
サウナ残念?
便秘辛いですよね(>_2012-03-25 16:35:00 -
69:
名無しさん
26日夜→お寿司5貫?
昨日朝→からあげ2つ?
昼→牛肉串、そば?
夜→飲み屋で色々、ビール3杯
旅行中なので楽しみます(^^)2012-03-27 07:12:00 -
70:
美月
ダイエットｻﾎﾞｯていましたm(__)m
付き合いで
飲みに行ったりで食べないと行けない状況が
ここ何日も連続あって
久々に今日はいつもの運動など頑張りました(*^^*)
でも明日はお客様さんとご飯で中華です(;_;)ﾏﾏと一緒なので絶対に食べや！食べや言われるので太るの覚悟ですm(__)m2012-03-28 15:34:00 -
71:
涼
なかなか来れず?
美月さん、元気ですかｰｰｰ？
私は旅行後、52キロのままキープしていますが、全然痩せず?
今日朝→おかき1つ、珈琲?
昼→お味噌汁、ヨーグルト1つ、おかき1つ、珈琲?2012-03-30 13:46:00 -
72:
名無しさん
飲み過ぎて水太り…
おつまみなしで飲み続けてしまった(/_;)
水太り、痩せるかな(>_2012-03-31 09:23:00 -
73:
名無しさん
出勤前に体重はかったら戻ってました?
出勤前30分ウォーキング?
今からコンビニのパスタサラダ食べて夜勤頑張ります!!2012-03-31 16:20:00 -
74:
美月
涼さんもお久しぶりです！皆さんダイエット頑張っていますね！！彼と別れてしまってぐちゃぐちゃでした(;_;)食べずに飲み過ぎて血便になってしまい、明日、胃カメラとエコーと血管に管を通すみたいですm(__)mでもここ毎日、サウナに行ってましたよ！明日の検査で入院かもです(;_;)
2012-04-02 23:18:00 -
75:
涼
美月さん!!
私も別れてしまって?
ビックリしました(>__2012-04-03 01:28:00 -
76:
かな
１ヵ月ぐらいずっと放置してました(笑)
すいませんm(_ _)m
更新してなかった間ずっと
半身浴に岩盤浴
ウォーキングを３キロ
続けて今−１０キロです?
食生活も多少
野菜や魚でお肉を食べないようにとか炭水化物を少しにするとかで無理なく代謝を上げて
消費カロリーを
上げて落ち着きました?
これからも持続させます♪2012-04-16 09:08:00 -
77:
名無しさん
↑すばらしい ?
2012-05-14 00:01:00
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