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今日から始めます.
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1:
かな
身長158に対して
体重66キロ
今までになく太りました.
昔の体重に戻して
好きな服来て
たくさん恋して
夜の仕事に復帰します.
2012-02-15 17:06:00 -
41:
名無しさん
美月さん、こんにちはm(_ _)m主ではないのですがここにチマチマ書き込んでいる者ですf^^;彼氏さんひどいっ!!
だけど私も言われております(T_T)一緒に頑張りましょう!!
今日朝→ホットココア?
生理終わりかけだし、痩せ期に入るので頑張らなきゃ?2012-03-16 08:17:00 -
42:
名無しさん
昼→キャベツとトマトのサラダ、ポークチャップ2切れ、コーヒー?
今日体重はかってみます!!2012-03-16 13:43:00 -
43:
美月
よろしくお願いいたします(*^.^*)
朝、穴子寿司3こ
昼、なし
夜、チーズクラッカー３つ
ｽﾄﾚｯﾁ、ｴｸｻｻｲｽﾞ30分と
ｶｰｳﾞｨダンス30分
体重を計ったら51.5になってて嬉しかった！！
頑張ります！でも明日は
彼の親とステーキ食べに行くし食べないのも失礼なので太りますm(__)m2012-03-17 00:16:00 -
44:
名無しさん
こんにちは★
美月さん運動もしててすごいっ(>_2012-03-17 13:03:00 -
45:
みゆ
私もよかったら参加させてください!(>_
2012-03-17 17:47:00 -
46:
名無しさん
みゆさん★
一緒に頑張りましょう??
美月さん★
彼氏さん家族とのお食事どうでしたか?？
昨日昼→お寿司6貫?
夜→つけめん1/2?
今日朝→×2012-03-18 08:54:00 -
47:
名無しさん
昼→おにぎり1つ、お菓子少々?
今日の夜、彼氏と外食なのでセーブしたかったけど…お菓子食べてしまったぁ(>_2012-03-18 12:47:00 -
48:
美月
彼氏の両親とすき焼きでした(*^.^*)お肉何枚か食べただけです！遠慮したらあかんよってずっと言われましたm(__)mそして、とうとう彼がダイエット中やから！って言っちゃって…。(笑)
昨日は朝なしで、お昼は焼き飯3口、夜すき焼きでした！！痩せたい(;_;)2012-03-19 11:07:00 -
49:
名無しさん
美月さん★
彼氏のご家族、優しいですね(*^^)/
ダイエット中って言わはったんですね??でもそれなら分かってくれたんじゃないですか(^^?
昨日彼氏と焼き肉へ?
朝→×
昼→スティックパン1つ
今日は夜勤(>_2012-03-19 21:56:00 -
50:
美月
夜勤頑張って下さい！
朝、焼き飯5口
昼、なし
夜、水炊きでつくね３つ白菜、豆腐、雑炊軽く1杯、ワイン３杯、私、飲んだお酒を書いていませんでした。だいたいワイン３杯毎日飲んでいます。。
夕方の体重は52、3でさっき52、6。
運動は
夕方、ｶｰｳﾞｨだんす20分と、ｽﾄﾚｯﾁ15分です。食べた分、さっきｽﾄﾚｯﾁとｽｸﾜｯﾄを軽くしましたm(__)m食事制限だけじゃ痩せなくて軽く家で出来る運動を取り柄ました。私のｽﾄﾚｯﾁは寝て出来るｽﾄﾚｯﾁをしています！！やっと引き締まってきました。お腹は前とだいぶ違いますよ(._.)_一緒に頑張りましょう(>_2012-03-19 22:14:00
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