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今日から始めます.
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1:
かな
身長158に対して
体重66キロ
今までになく太りました.
昔の体重に戻して
好きな服来て
たくさん恋して
夜の仕事に復帰します.
2012-02-15 17:06:00 -
51:
名無しさん
美月さん★
ありがとうございます!!
夜勤頑張ります(*^^)/
ワインなんてオシャレですね??私はビールが好きなのでビール腹が気になります?
やっぱり運動大切ですよね…
寝ながらのストレッチは私でもできそう(>_2012-03-20 02:49:00 -
52:
みゆ
ありがとうございます☆
昨日から腹筋を始めました!!
朝:ヨーグルト2012-03-20 07:46:00 -
53:
名無しさん
夜勤終わりｰｰｰ!!
みゆさん★
腹筋始めたんですね(^^)
私も運動しよう?
昔毎日軽い筋トレしてたときは腹筋割れてたのに…(笑)
朝→余りのトースト1/2
夜勤中、5杯以上はコーヒー飲んでしまいました(>_2012-03-20 10:38:00 -
54:
美月
みなさん、頑張っていますね(*^^*)すごい！ﾋﾞｰﾙは下腹が出ますねm(__)mワインはいいですよ！！
朝はなし、昼は雑炊１杯、夜は金目鯛の造りとﾁｰｽﾞ一個とｲｶﾌﾟｰ二つとワイン２杯。
間食はサーカス行ったのでﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ食べちゃった(;_;)
ｶｰｳﾞｨだんす20分、ｽﾄﾚｯﾁ20分
あとでｽﾄﾚｯﾁしますm(__)m2012-03-20 20:14:00 -
55:
名無しさん
美月さん★
こんばんはm(_ _)m
夜勤から帰って発泡酒2本飲んでバタンキュウでした(>_2012-03-20 21:52:00 -
56:
美月
こんにちは(* ^ー゜)夜勤お疲れ様です！！毎日、お仕事頑張って凄いm(__)m尊敬です(*^^*)名前は何て言うんですか？私、ここ見る度にやる気でます！！いつも３日坊主でした…。
私も今日から夜仕事です(;_;)
朝、昼なし！体重は51キロｼﾞｬｽﾄでした(>_2012-03-21 13:03:00 -
57:
美月
いつものｽﾄﾚｯﾁ、ｶｰｳﾞｨだんす終わりました(*^.^*)30分休憩して仕事の用意と食事用意しよ(._.)_
2012-03-21 15:03:00 -
58:
美月
涼さん
お疲れ様です(>_2012-03-22 01:04:00 -
59:
名無しさん
美月さん、こんにちは(^^)
昨日はお仕事お疲れさまでしたm(_ _)m私も今休憩中です★
昨日嫌なことがあったんですね(>_2012-03-22 13:42:00 -
60:
涼
最近仕事うまくいかないなぁ…自分のモチベーションが上がらない(/_;)頑張らなきゃ??
夜→発泡酒350ml5本、モヤシ炒め
今日は飲みたい気分なので、あては軽めにします(>_2012-03-22 20:51:00
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