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海でビキニきたいひと！！！

1:

りんか

私３週間前まで、67キロありました。
今食事制限とお菓子、ジュース

一切無しにしたら、61、9キロまで

落ちました(;´д｀)！

身長168センチあるので、出来れば
50キロになりたいです??

で、夏にビキニきたいので
頑張ってダイエットしています！

夏にビキニきたい人一緒に
頑張りましょ！

2012-05-06 20:47:00
2:

あゆみ

うちもビキニ着る為にコアリズム毎日してます?
157 52→47?目標です?
MAX68ありました（笑）
仲良くして下さい?

2012-05-06 21:24:00
3:

あや

おじゃまします?
年取ってきて今までより痩せにくくなってきた??
でも私も痩せてビキニきたい!!!153cm48kg→とりあえず42kgに戻りたい。
みなさん食事制限ってどんな感じでしてますか???

2012-05-07 00:00:00
4:

名無しさん

私も夏にビキニ着たいので明日からジムに通います！最近は毎日半身浴もし始めました?基本食事制限はしてないですけど、毎回サラダを一番始めに大量に食べて、後は好きなもの食べてます??始めに野菜を食べると脂肪の吸収を抑えてくれるらしいので。

2012-05-07 04:16:00
5:

あや

私もこの半年で５kgほど太った?痩せにくくなって苦戦??今日ゎｶｰｳﾞｨして半身浴したぁ?

2012-05-07 22:30:00
6:

りんか

皆さんも苦労してるんですね！

一緒にがんばりましょ(*^^*)

昨日61、0キロになってました?
後10キロわ痩せなきゃ！

168センチの標準体重とモデル体重
誰か分かる方居てないですか？

良かったら教えてください?

2012-05-08 05:58:00
7:

あゆ

おはよーです(^^)

食事制限には気をつけています。リバウンド覚悟で短期集中で少しでも痩せたいのでがんばります。
夜はできるだけ食べないようにします。
胃を小さくしたい。

朝→トマトジュース

来月にさっそく海でバーベキューがありますm(__)m

2012-05-08 08:19:00
8:

あゆ

昼

一口sizeおにぎり
ｹﾞｿﾌﾗｲ2つ

生理２日目?

皆さん生理中は体重増えませんか？

2012-05-08 15:05:00
9:

あや

生理中ゎ体重増えるけど脂肪が増えてるわけちゃうし気にしない!!!それよりも生理ん時の異常な食欲に負けないことが大事な気がする?今日ゎ夜沢山食べてしまったぁ〜????

2012-05-09 00:30:00
10:

なな

はじめまして！
私もビキニ着る為にダイエット始めました！
5月4日56.3kgスタートで今54.3kgです。
一緒に頑張らせてください(^^)

2012-05-09 01:21:00

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