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＞ビューティ：ダイエット

頑張ってるのに痩せない人の愚痴

スレッド内検索：
  • 1:

    主

    頑張ってないひとや自分に甘い人は書き込み?

    2012-06-05 02:00:00
  • 2:

    主

    食事もめっちゃ気を付けてるし運動も90分ラン＆ウォーキングしてるのに痩せない???めっちゃむかつく！大して努力してないのにすぐ痩せたぁとかいうやつむかつく???

    2012-06-05 02:02:00
  • 3:

    名無しさん

    ↑逆にそれだけやって痩せない理由がわからない

    2012-06-05 05:47:00
  • 4:

    名無しさん

    そうゆう人って無意識に食べてたりするよ。

    2012-06-05 08:01:00
  • 5:

    名無しさん

    一キロも体重減らないの？主元が細いとかでなく？身長と体重教えて。

    2012-06-05 11:33:00
  • 6:

    名無しさん

    うん。多分食べ過ぎてるかランしてるから脂肪の上から筋肉付いたんかもね。初めはウォーキングとか有酸素運動してある程度脂肪落としてからランした方がいいよ。そうしないと脂肪の上に筋肉付いて痩せへんよ

    2012-06-05 12:40:00
  • 7:

    主

    脂肪の上に筋肉って(笑)皆さん知識ないんですね。163の48です。無意識に食べるって何ですか?(笑)食べてませんけど。拒食症にならない程度に食べますけど一切食べるなってことですか？

    2012-06-05 13:45:00
  • 8:

    主

    ランも有酸素ですよ(笑)

    2012-06-05 13:47:00
  • 9:

    名無しさん

    ランは無酸素運動やで。どこにもでも書いてある事

    2012-06-05 17:18:00
  • 10:

    名無しさん

    運動してのダイエットは最初はちょっと体重増えたり変わらなかったりするけど体脂肪は確実に減るよ〜

    その次体重がへってくる

    2012-06-05 18:00:00
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