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?「自慢してもらいたい」?
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1:
蕾
…………………………………
147?／59.7? ありえへんww
デブって気付いてた。
やのに気付かんフリしてた
でも着られへん服ばっかり
増えてきて、ほんまに
ヤバいと思いました。
＊寝ながらdietは毎日します
＊それ＋無理せず運動します
＊基本間食しませんがどうし
ても食べたい時は15時までに
＊１ヶ月の目標、-2?減らす
…………………………………
2012-06-08 19:39:00 -
51:
運動
カーヴィーの
痩せ力ＵＰストレッチ
部分痩せ
今日はこれでおしまーい。2012-07-13 21:37:00 -
52:
名無しさん
蕾さん49 です。前向きになって下さってよかったです！長文ですみません?私も以前10?激太りしました。最初は食事減らしたりすると、体が慣れなくてしんどい気がしたりすると思います。でもそれも、体が痩せようと、今まで食べ過ぎに慣れていた生活から体が、慣れようとしているので 少し違和感が出てきますが、それを抜ければ 確実に体は良くなっていきます！私も 痩せるまで結構大変でした↓ 一度食べる癖がつくとなかなか抜けないですね↓ 痩せている人を見ては、努力せずに 元から細いって思ってしまいました、が 細い人は本当に食べる量が少ないみたいです。
外食で良く食べていた人に 食べても太らないんだね！と言ったら 普段食べてないからね、これ私の３日分位やで！と言っていました?こんなに細くならなくても良いと思いますが
応援しています！2012-07-14 13:14:00 -
53:
主
昨日は携帯が壊れててこれませんでした。
昨日の体重 59.3
運動無し
今日はもっと減ってたらいいな。2012-07-15 08:41:00 -
54:
名無しさん
一ヶ月で−２kg言うてたのに全然減ってないやん(^_^;)
2012-07-16 02:08:00 -
55:
名無しさん
↑ まあまあ? 急に太ったんやったら 元の生活に戻しやすいけど、主さんは長年太かったみたいだから なかなか生活習慣変えるの難しいはずです(^_^;)確実に 一ヶ月で２?減らしていけたら 一年でﾏｲﾅｽ２４?になるけどね 応援してます
2012-07-16 06:27:00 -
56:
名無しさん
私昔146の54くらいあって今36とか37。
頑張ったら痩せられるから主も頑張って！2012-07-16 16:19:00 -
57:
名無しさん
頑張ってください!!食べても太らない人もまれにいるけど、大概細い人は食べる量少ないか運動したりして努力してはるから?根気よく無理しないでね?
2012-08-03 02:52:00 -
58:
名無しさん
私も148cm・55キロで毎月1キロか1キロないかくらい痩せて一年かけて45まで落としたよ★ちょっとずつ落としたからリバウンドしないし。まだまだダイエット継続中だけどね。
主も無理せず、せめて一ヶ月で1キロ落とせるようにがんばってみたら?
2012-08-04 14:22:00
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