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MAX体重...目標-10ｷﾛ
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1:
なつ
162cm60ｷﾛ.目標50ｷﾛ?
ちゃんとご飯も食べながら痩せたいので３食腹八分目で間食無し適度な運動していきます!!
2012-06-17 22:51:00 -
11:
名無しさん
筋トレって具体的に何されてるんですか？
2012-06-20 07:20:00 -
12:
名無しさん
ただいま?
【お昼】ビーフン(310)おにぎり(160)お腹いっぱい?
夜は我慢できるかなー?
筋トレは腹筋とﾀﾞﾝﾍﾞﾙ？で二の腕と太もも上げおろしします?回数は少なめですが。。。
2012-06-20 14:43:00 -
13:
名無しさん
体重計ったら0.3ｷﾛしか変わってない?やし朝からめっちゃお腹すいた?やっぱり生理前やからかな??便秘やし萎えるわ〜
2012-06-21 07:08:00 -
14:
名無しさん
【昼】勉強会で焼き肉弁当?
食べてしもたー?2012-06-21 13:32:00 -
15:
名無しさん
はあ体重変わらん?
運動足りなさすぎやな?
早く生理こうへんかな〜?2012-06-22 22:19:00 -
16:
なつ
生理きたー!!生理前は開き直って好きなもん食うたら予定より生理早くきた??
でも0.5増えてた?しかも今日友達とご飯?完全ダイエットなってへんわ。
2012-06-26 18:58:00
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