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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
101:
名無しさん
↑しかしよう食うな~
2012-11-11 23:38:00 -
102:
☆
なかなか来れなかった間に再び55キロに??最近デスクワークが多いので行き帰りは歩くことにしました?
昨日朝→ココア
昼→カルボナーラ
夜→キムチ鍋
今日朝→焼きうどん(1/4玉)、ココア?2012-11-12 06:46:00 -
103:
まな
102さん→私子供の時から大食いで(^o^;)カレー屋さんの１kgカレー完食したこともありますｗ
☆さん→ウォーキングですか！？めっちゃよさそう☆
朝→スティックパン
昼→肉ラーメン
夜→鍋したので豆腐・肉・小松菜・白菜
もーダイエットしてる人の食事じゃないですｗ2012-11-12 22:11:00 -
104:
名無しさん
食べる量じゃなくて食べる物(質)が悪い。
2012-11-13 00:22:00 -
105:
まな
朝→ホットヨーグルト
昼→シャケ弁・味噌汁
夜は何にしよう…
105さん→晩にオススメな食べ物って何ですかね？？主人が一緒だと外出増えるんで普段で調整しますm(__)m2012-11-13 11:11:00 -
106:
まな
昨晩→中華丼・りんご半分
今朝の体重→52.5kg
便秘続いてます?
今朝→キウイ入りホットヨーグルト2012-11-14 06:04:00 -
107:
まな
晩→鮭と白菜のクリームシチュー・ピラフ
間食→柿・みかん・生姜湯
朝と夜に便出たけどまだお腹ぽっこり?2012-11-14 22:18:00 -
108:
まな
朝→キウイ入りホットヨーグルト・パン３口
昼→シャケ弁・味噌汁
夜→キムチスープ・胸肉のステーキ ←お腹いっぱい食べました(>_2012-11-15 21:17:00 -
109:
名無しさん
食べ過ぎ。
2012-11-16 18:52:00 -
110:
名無しさん
食べ過ぎ報告スレはここですかね。
2012-11-17 00:23:00
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