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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
107:
まな
晩→鮭と白菜のクリームシチュー・ピラフ
間食→柿・みかん・生姜湯
朝と夜に便出たけどまだお腹ぽっこり?2012-11-14 22:18:00 -
108:
まな
朝→キウイ入りホットヨーグルト・パン３口
昼→シャケ弁・味噌汁
夜→キムチスープ・胸肉のステーキ ←お腹いっぱい食べました(>_2012-11-15 21:17:00 -
109:
名無しさん
食べ過ぎ。
2012-11-16 18:52:00 -
110:
名無しさん
食べ過ぎ報告スレはここですかね。
2012-11-17 00:23:00 -
111:
まな
はい、ここですｗｗ
昨日は参観→ユニバ→焼鳥屋と 暴飲暴食でした(^o^)ｵﾜﾀｰ
今朝の体重→52.2kg
少し減りだしました☆
この勢いで50キロまで落としたいです(^o^)2012-11-17 11:39:00 -
112:
名無しさん
どんな勢いやねんw
2012-11-17 22:32:00 -
113:
名無しさん
ちゃちゃ入れてる人ってなんの為にスレみてるん？デブやからダイエットカテきてるんやんな？
2012-11-19 00:14:00 -
114:
まな
朝→りんご入りホットヨーグルト
昼→シャケ弁・みそ汁2012-11-19 12:59:00 -
115:
まな
晩→大根の煮物・ひじき・さつま汁・りんご
リンパマッサージで脚スッキリ?2012-11-19 21:13:00 -
116:
まな
２３時頃→サツマイモ輪切り５個
2012-11-20 02:22:00
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