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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
147:
まな
朝→カレー・林檎入りホットヨーグルト
昼→キムチ牛丼
夜はモツ鍋なのでキャベツたっぷり食べます(>_2012-11-27 16:36:00 -
148:
☆
こんばんは(^^)/
水商売から離れると、自ずと健康になりますよね(笑)浮腫むことも少なくなりました★
朝→お弁当の残り(卵焼き4切れ)
昼→お味噌汁2杯?
彼氏にお弁当作ってるのですが、最近それを朝ご飯にすることが多くて?栄養も考えないと?2012-11-27 18:28:00 -
149:
☆
昨日夜→飲み会(ビール1杯、ワイン2杯、お刺身盛り合わせ、カキフライ3つ)
ウォーキング30分
今日朝→お茶1L
昼→おにぎり1つ2012-11-28 15:10:00 -
150:
まな
昨日今日は実家へ帰ってたのでやばいかもです…
朝→無し
昼→マクドのダブルチーズバーガーセット
夜→父特製焼きうどん
間食→もみじの天ぷら2012-11-28 17:47:00 -
151:
☆
実家帰るとヤバいですよね…
私もなかなか断れないので、ご飯は食べずにおかずだけ食べたりしていますが、心配されます(>_2012-11-29 11:50:00 -
152:
名無しさん
夜はモヤシを醤油で炒めたのを食うとけ、そしたら一週間で二キロ痩せる
2012-11-29 13:14:00 -
153:
まな
家族と一緒だとご飯もおいしくてたくさん食べちゃいます(>_
2012-11-30 00:18:00 -
154:
☆
まなさん★
気ままに、気長に確実に頑張りましょうね(^^)/
昨日昼→ココア?
夜→キムチ鍋
今日朝→トースト1枚?
昼→うどん1/3玉?
体重→52.5キロ?2012-11-30 12:16:00 -
155:
名無しさん
チーズバーガやったらまだしもダブルチーズバーがーてあほちゃう？
2012-11-30 13:29:00 -
156:
名無しさん
何故まなさんは、暴言ではない普通のアドバイスや質問も無視するんですか？
2012-11-30 14:55:00
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