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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
177:
まな
朝→すき焼きうどん
昼→シャケ弁・味噌汁
夜は何にしよう…2012-12-10 13:31:00 -
178:
まな
夜→から揚げ・かす汁・海藻サラダ
朝ヨーグルトで昼は普通のご飯食べて夜海藻サラダにしたら痩せるのかな？2012-12-10 21:17:00 -
179:
☆
まなさん、こんばんは?
最近食生活が乱れてるからか1キロ減ったものの、お腹はぽっこり?
朝は時間がないので水分のみ?お昼は時間があればサラダ?
夜は帰りが遅く、彼にご飯や次の日のお弁当を作って自分はおかずの残りとビール1本という生活を繰り返してました?
まなさんがおっしゃってる方法だと痩せるとは思いますが、リバウンドしそうじゃないですか？?私もこのままではいけないと、イージートーンを買って、行き帰り両方最寄り駅まで1時間ほどありますが歩くことにしました?
体重→51.3キロ?2012-12-11 18:49:00 -
180:
まな
ですよね(>__
2012-12-11 20:40:00 -
181:
名無しさん
何の仕事してまんの
2012-12-11 23:39:00 -
182:
名無しさん
おもろい！
2012-12-11 23:44:00 -
183:
名無しさん
↑何が？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
2012-12-11 23:49:00 -
184:
まな
朝→ココア・食パン
昼→ｷﾑﾁ納豆丼・おすまし
夜→白菜とつみれの鳥ガラスープ・チャーハン少し2012-12-13 19:44:00 -
185:
☆
ワコールから出てる下着去勢つけたりとかどうですか？私も去勢下着着けるときありますよ!!
今は色んな部位にきくやつあるから、試してみたらどうですか？
最近お酒にまみれすぎて
51.5キロ?
お腹ぽっこり??2012-12-14 00:08:00 -
186:
☆
↑
今改めて見たら漢字間違ってますよね？?
すみません(>_2012-12-14 14:21:00
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