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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
187:
まな
去勢ｗお、おそろしやー(>_
2012-12-14 21:45:00 -
188:
名無しさん
↑アカンやん
2012-12-14 22:57:00 -
189:
まな
やってしまってますよね…今末っ子が水疱瘡で私仕事休み続きなのでダラダラ食べてしまいます(>__
2012-12-15 06:30:00 -
190:
まな
朝→りんご入りホットヨーグルト
昼→ｷﾑﾁ納豆ご飯・肉じゃが
夜→麻婆春雨
間食→レーズンバターサンド？・煮干し ←ぇ2012-12-15 23:10:00 -
191:
まな
51.8kg
便秘薬のお陰だと思いますが、減りました。
朝→牛乳・デニッシュパン
昼→麻婆春雨・チャーハン少し
デニッシュパンが高カロリーなので夜はサラダにしよう(>_2012-12-16 13:27:00 -
192:
まな
朝→わかめと豆腐の味噌汁・ホットヨーグルト
昼→無農薬野菜と若鶏のソテー・パン
夜→鍋(白菜・えのき・鶏肉)
今日は外食したり鍋パしたりで食べすぎました(>_2012-12-17 21:58:00 -
193:
まな
朝→牛乳少し・子供がくれたパン一口
昼→サラダ二個・豚汁2012-12-18 12:12:00 -
194:
まな
夜→ｷｬﾍﾞﾂｷﾑﾁ納豆ｽｰﾌﾟ
ココナッツサブレ…300ｶﾛﾘｰ…あぁ…
浮腫んでるので、足だけ逆立ちなうです。2012-12-18 20:20:00 -
195:
まな
朝→りんご
昼→サラダ二個・豚汁
さー仕事で動きまくるぞー♪2012-12-19 11:14:00 -
196:
まな
晩→キムチ鍋ｽｰﾌﾟ
恥骨らへん？子宮らへんがチクチクします(>_2012-12-19 22:21:00
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