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気ままにダイエット?

1:

☆

現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!

一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??

頑張ろう!!

2012-07-01 14:07:00
197:

まな

朝→ヨーグルト

昼→サラダ二個・豚汁

夜→納豆キムチｽｰﾌﾟ・スープカレー・おにぎり

2012-12-20 19:46:00
198:

まな

朝→アボカド・パン

昼→キムチ納豆ご飯・ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ

夜→無し

2012-12-21 22:36:00
199:

あや

２ひゃぁく

2012-12-22 08:23:00
200:

まな

昨日

朝→一本満足

昼→サラダ二個・豚汁

夜→つけ麺・チャーハン

昨日は晩御飯遅かったし外食だった(>_

2012-12-23 11:11:00
201:

まな 51.5kg

昨日も今日も昼ケーキ(>_

2012-12-25 13:34:00
202:

名無しさん

今から本気だして断食する

2013-01-29 22:37:00
203:

37

私もここに書き込んでいいですか？
宜しくお願いします☆
夜の仕事をしてて不規則です(;o;)

162cm54?
目標48?です☆

2013-01-31 03:13:00
204:

☆

★ですm(_ _)m
懐かしいスレをあげます?
色々あって57キロまで太り、5ヵ月で51キロまで落ちました(>_

2013-06-23 10:14:00
205:

名無しさん

レコーディングは御自身のブログでお願いします

2013-06-24 01:02:00
206:

削除

削除されますた

あぼ～ん

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