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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
37:
さとみ
こんにちは☆
私に見習って…と言ってくれてますが…
見習うとこなんかないですよ?昨日食べ過ぎました。どう見ても主さんの方が食べてないですもん(>_2012-09-11 12:31:00 -
38:
☆
こんにちは★
いやいや、私一度太ると痩せないから(/_;)お酒も飲むからダメなんですよね?
だから運動を続けてるさとみさんは、見習うとこたくさんあります??
頑張りましょうね??
炭酸水はただの炭酸水です?
昼→ヨーグルト、コーヒー、チョコ1つ?2012-09-11 13:46:00 -
39:
さとみ
おはようございます
主さん
私もお酒呑みますよ?
付き合い程度ですけど?炭酸水ってスーパーで売ってるんですか？
私飲んだ事なくて(・ω・;)
あ〜ここ何日間食べすぎの時間気にせず、外食続きでウォーキングもなし…体重計計るのがコワくて、まだ乗れず?
駄目や…気を引き締めないと!!!とりあえず朝ウォーキング４０分
2012-09-12 06:35:00 -
40:
☆
今日は生理痛がひどくて車通勤してしまいました…仕事で汗たくさん動きます!!
昨日夜→冷や奴、ビール1杯、梅酒お湯割り1杯?
朝→トースト?
体重→はかり忘れ?2012-09-12 06:36:00 -
41:
☆
ちょうど同じタイミングでレスしたみたいですね?
炭酸水はスーパーで売ってますよ??生理中の朝晩にコップ一杯の炭酸水を飲むと痩せると聞いてから、飲み始めて、今では普通に好きになってしまってよく飲んでいます?
昼→アジのハンバーグ(小さめ)1つ、紅茶?2012-09-12 13:16:00 -
42:
☆
昨日夜→チキン1ピース、枝豆、ビール1本?
朝→トースト?
体重→55.4キロ?2012-09-13 06:44:00 -
43:
さとみ
おはようございます
主さん
ありがとうございますo(^-^)oおしえてもらったんで試してみたいと思います☆
昨日?夕方４時ごろお寿司の後にｸﾚｰﾌﾟ
６時半すぎウォーキング３０分ほど
朝ウォーキング４０分
お腹減ったな〜?2012-09-13 09:42:00 -
44:
☆
こんにちは(^^)
今日も車通勤してしまったので、仕事中頑張って汗だくになりました(笑)
明日はハイキングに行くので、しっかり2時間くらい歩いてきます?
炭酸水、最初は美味しくないと思うので、今はレモン風味とか色々種類も出てるので試してみてください(^^ゞ
昼→フルーツヨーグルト、ブドウ4つ、チョコ1つ?
午後からも頑張りましょう?2012-09-13 13:44:00 -
45:
さとみ
おはようございます(^o^)／
ハイキングいいですね!!楽しく痩せそう(^-^)
でも今日雨とか言ってるんで気をつけて下さいね♪
朝ウォーキング４０分2012-09-14 08:07:00 -
46:
☆
こんばんはm(_ _)m
関西は雨ひどかったですか？
今回は他府県に行ってたので晴天の中汗だくでハイキングでした(笑)旅行中だったので食べ過ぎましたが、数グラムだけ痩せましたf^^;
ハイキング2h、駅から家まで30分ウォーキング?
昨日夜→ラーメン?(19時)
今日朝→寝坊して×
昼→ご飯1/4膳、シュウマイ1つ?
夜→枝豆300g、冷や奴ビール3杯
体重→55キロ?
昨日から食べ過ぎたので明日からまた頑張ります!!2012-09-14 20:28:00
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