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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
47:
☆
朝→寝坊して×
昼→クッキー5枚、ヨーグルト?
体重→54.8キロ?
やっと54キロ代に?
生理終わったら痩せ期がくるから頑張ろう?!!2012-09-15 13:02:00 -
48:
☆
昨日夜→枝豆、ビール2杯?
今日朝→時間がなく×?
駅まで15分自転車?
体重→54.8キロ?2012-09-16 08:25:00 -
49:
☆
昨日昼→アジの味噌煮、煮物、ご飯、味噌汁(検食)
15分間自転車?
夜→枝豆、ビール2杯?
今日朝→トースト1枚?
15分間自転車?
体重→54.7キロ?2012-09-17 06:39:00 -
50:
☆
昨日昼→ヨーグルト?
夜→外食?
15分間自転車?
今日朝→ピザまん(コンビニ)?
昼→ヨーグルト?2012-09-18 20:13:00 -
51:
☆
全然書けなかった?
18日夜→外食?
19日朝→×
昼→×
夜→冷や奴、ビール3杯?
お休みだったので、お腹も空かず?
体重→54.5キロ?2012-09-20 06:45:00 -
52:
☆
20日朝→×
昼→ヨーグルト1つ
夜→月見バーガーセット?
21日朝→×
昼→×
夜→お弁当作りながら卵焼きの切れ端とかを?
22日朝→×2012-09-22 13:24:00 -
53:
☆
地元に帰っていたのでなかなかこれず?
書いてない間も同じ感じで生活していて、体重53.8キロに?
少しずつですがこれからも頑張ろう??
今日朝→トースト1/2?
昼→時間がなくて×?2012-09-25 14:50:00 -
54:
名無しさん
チャリて効果あんの？
2012-09-25 16:48:00 -
55:
☆
引っ越しなどでバタバタしていてなかなかこれず?
自転車…どうなんですかね?？とりあえず体動かしてるってことで、車通勤するよりかはいいかなと勝手に思っています?
今日朝→炭酸水
昼→炭酸水
夜→おろしうどん?
体重→53.5キロ?2012-10-09 18:15:00 -
56:
まな
体重・身長似ているので、お仲間入れてほしいです!!
子持ち労働主婦の為、ウォーキングする時間がなく、主に室内でのストレッチや体操ですp(^^)q
腰周り〜太ももが激太なのです?
スタート→162cm 53.5kg2012-10-09 22:45:00
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