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気ままにダイエット?
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1:
☆
現在→164cm55キロ?
目標→48キロ!!
一人じゃ甘えちゃうし、ここに記録しながらダイエットすることを決意しました!!
気ままにリバウンドなく生活習慣見直しながらダイエット!!
誰か一緒に頑張ってくれたら嬉しいです??
頑張ろう!!2012-07-01 14:07:00 -
7:
☆
朝→トースト1枚
体重→55キロ?2012-09-04 06:40:00 -
8:
さとみ
仲間に入れてください?
私もレコしていいですか?2012-09-04 17:41:00 -
9:
さとみ
今40分歩いてきました?もう日が暮れるの早くなりましたね?
2012-09-04 19:21:00 -
10:
☆
さとみさん??
もちろんっ!!
一緒に頑張りましょう?!!
一気に秋の空になってきましたよね?
昼→差し入れの和菓子3つ、炭酸水500ml?2012-09-04 20:43:00 -
11:
さとみ
主さ〜ん☆
ありがとうございます?
さっき晩御飯食べました。
お昼の唐揚げ弁当の残り半分
サーモン作り4切れ
サーモンムニエル3分の1
ピーマン肉詰め3つ
サーモン好きすぎます(>_2012-09-04 21:48:00 -
12:
さとみ
おはようございます?
朝40分ウォーキング
2012-09-05 06:37:00 -
13:
さとみ
お昼?昨日の残りムニエル、納豆、ご飯半善
ポテトチップスのりしお10枚、コーヒーゼリー
間食がなかなかやめれない?2012-09-05 12:49:00 -
14:
さとみ
差し入れのマックのポテト半分 シェイクS
2012-09-05 16:50:00 -
15:
☆
さとみさん、こんばんは?
ウォーキングかかさずしていて尊敬します??
昨日夜→飲み会(ビール6杯、きゅうりの漬け物、枝豆、フライドポテト、お刺身)
今日朝→×
昼→手作りカルボナーラ(半束分)
夜→キャベツ1玉、ビール3杯
久々に地元に帰ってきてるので飲みが続いて?飲む量は変えたくないので、おつまみを軽いものにしてます?2012-09-05 21:58:00 -
16:
☆
朝→×
昼→サンドイッチ1つ?2012-09-06 14:59:00