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おかゆダイエット

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  • 1:

    さき


    とりあえず7月中ダイエット頑張る!

    仕事柄、酒太り…

    164cm/61kgスタート

    2012-07-05 12:32:00
  • 62:

    49.9 キロ 27.9%

    朝。いも、ヨーグルト
    昼。バナナヨーグルト、オールブラン豆乳がけ
    夜。野菜

    2012-08-19 21:36:00
  • 63:

    朝 柚子ジュース
    57.0kg △4.0kg

    昨日の晩は付き合いで食べて飲んだからなぁ…反省m(_ _)m

    2012-08-20 09:51:00
  • 64:

    昼 ヨーグルト

    クラブで汗かいてくる!
    あさん、ダイエット頑張りましょうね♪

    2012-08-20 21:22:00
  • 65:

    主さん、一緒に頑張りましょー!(^o^)
    クラブいいなー☆

    今日は太るものばかり食べたし
    外食してしまって怖くて体重測れなかった(T_T)
    朝、おかゆ
    昼、パン、チョコ、
    夜、カルボナーラ、からあげくん

    明日からまた頑張ります!(T_T)

    2012-08-21 03:29:00
  • 66:

    50.4
    今日も外食してしまった( ;´Д`)

    2012-08-22 02:37:00
  • 67:

    朝。パン、黒酢
    昼。寿司、スイカ
    夜。トマト、おかゆ、豆乳

    50.3

    2012-08-23 04:37:00
  • 68:

    あさん、こんばんわ!私も付き合いで外食ばかり…
    57.3kgに(>_

    2012-08-23 23:30:00
  • 69:

    こんばんは☆
    付き合いだとしかたないですよね(>_

    2012-08-24 02:48:00
  • 70:

    朝 柚子サイダー
    57.2kg △3.8kg
    運動サボってるからしっかりやらなきゃなぁ…
    下っ腹が…(ノ>

    2012-08-24 09:13:00
  • 71:

    名無しさん

    10:00 サラダ
    17:00 マクド\(^O^)/

    56.7kg

    2012-08-27 17:42:00
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