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＞ビューティ：ダイエット

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  • 1:

    まぁ

    ２週間前からダイエット初めて５キロ落ちたんですがそこからなかなか落ちなくて、ちょっとへこみぎみなので記録さしてくださぃ?

    2012-08-09 22:58:00
  • 2:

    まぁ

    朝食→太刀魚、白ご飯、味噌汁
    昼食→ぶどう
    晩御飯→うどん半玉

    カービー即痩せ1回
    メラメラ1回
    部分痩せ2回

    おﾁﾋﾞちゃんが居てるのでご飯抜いて体調壊すのは困るし運動もぁんましする時間無いし、どうしたらぃぃんかなぁ??

    身長→167
    体重→52→47、3?低迷期です?体型が…?

    2012-08-09 23:04:00
  • 3:

    名無しさん

    カーヴィーダンスの即やせは、ウォーミングアップとダンス1ダンス2とストレッチの4つ全部やってますか？！

    2012-08-09 23:25:00
  • 4:

    名無しさん

    ガリガリすぎる、ちゃんと飯食え！

    2012-08-10 01:32:00
  • 5:

    名無しさん

    ダイエットは１ヶ月につき体重の５パーセント落とすのが理想やで
    ただでさえ二週間で５キロとか落としすぎやのにまださらに落としたいとか絶対リバウンドするわ

    2012-08-10 03:17:00
  • 6:

    まぁ

    即痩せは全部してますょ〜??
    んっと二人目産んでから出産後一年たっても下腹でてるし、下半身デブなんで見た目がﾌﾞｮﾌﾞｮなんです??

    2012-08-10 14:37:00
  • 7:

    まぁ

    朝飯→太刀魚、ご飯、トマトのグラタンもどき、みそ汁
    昼食→?一個、スイカ
    朝食べ過ぎたぁ?しかも朝食べたのにやたら昼お腹空いて食べてしまった?
    カービー即やせ1回、部分痩せ1回、メラメラ１回?自分流のストレッチ?

    2012-08-10 14:43:00
  • 8:

    まぁ

    夜→コロッケ１個、サラダ、カツ２切れ、焼売１個、ウインナー１個

    子供にご飯あげながらつまんでたら食べ過ぎたぁっ???気をつけなくちゃ…体重47、8?

    2012-08-10 21:45:00
  • 9:

    まぁ

    朝→みそ汁、サラダ
    昼→わらびもち(子供と一緒に)、やきそば一口
    カービーしだしてから便通がよくなったぁ?

    2012-08-11 12:56:00
  • 10:

    まぁ

    即やせ１回、遊んでカービー１回、部分痩せ１回?今日は子供が昼寝から起きちゃったので一緒に遊んでやりました?意外としんどぃ…?
    夜→トマト素麺、サラダ体重→47、4

    2012-08-11 22:41:00
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