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＞ビューティ：ダイエット

１５０cm前半女子のダイエット♡♥

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  • 1:

    アイミー

    【ＳＴＡＲＴ】
    １５２．５cm／４５．２キロ

    昔ここにスレ立てして、４１キロまで痩せました。
    今日から再度頑張りますっ

    毎日の体重、食事、運動を記録していきます。
    一緒に頑張ってくれる方募集です♡(((°ㅂ°)/)/)/♡

    2012-09-29 08:39:00
  • 2:

    アイミー１日目

    文字化けしてるしヽ(；▽；)ノ

    ４５．２キロ

    0800→グリーンスムージー

    今月前半から飲み始めたグリーンスムージー…
    効果は？？？です(^_^;)
    今から仕事へ出勤！
    お腹をへこませながらいってきます。

    2012-09-29 09:24:00
  • 3:

    アイミー１日目

    1150→お弁当、スープワンタン

    お昼ごはんがお弁当だけだと足りなくて、社員食堂に売ってるスープワンタンをいつも追加しちゃう(-_-;)
    でも食べてから、そんなにお腹が減ってないことに気づくのよね。。。

    2012-09-29 13:24:00
  • 4:

    アイミー１日目

    エレベーター使わず、階段使う！！
    間食ガマン(＞＜)お茶のもー。

    2012-09-29 16:45:00
  • 5:

    アイミー１日目

    2200→ビーフシチュー、春雨サラダ

    仕事で帰るのが遅いとご飯も遅くなる（；＿；）
    今日も明日もウォーキング出来なさそうな天気でサイアク。

    2012-09-29 23:09:00
  • 6:

    アイミー２日目

    ４５．０キロ

    0900→グリーンスムージー
    1430→お弁当

    昼休憩なう。
    やっぱりスープワンタンが恋しい．．．w
    今日は我慢しよう！

    2012-09-30 14:28:00
  • 7:

    名無しさん

    スープワンタンは飲むようにしてお弁当一回り小さくしたら？スープ飲むのいいと思う

    2012-09-30 18:10:00
  • 8:

    アイミー２日目

    ７さん\(・o・)/
    コメントめっちゃ嬉しいですっ(^O^)ありがとうございます！
    スープ飲むのっていいんですか？？
    今使ってるお弁当箱が小さい方なんで一回り小さめ探すの大変かもですが、探してみます！

    2012-09-30 20:57:00
  • 9:

    アイミー２日目

    2150→ステーキ、キャベツ、ポテトサラダ、わかめと豆腐の味噌汁

    ステーキてw(T ^ T)おいしかた。
    今から歩いてきまーすっ

    2012-09-30 22:13:00
  • 10:

    名無しさん

    汁物はお腹膨れるから食べ過ぎ防止になるよ〜
    今で十分お弁当小さいならご飯の量減らして野菜にするとかでもいいかも
    頑張って

    2012-10-01 00:26:00
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