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巨漢ダイエット記録
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1:
名無しさん
年末までにマイナス10キロ目指します!
70キロスタート!!
2014-10-19 06:45:00 -
13:
主
生理開始したから明日から本気でしぼりあげます。20日で5キロ落とします。
2014-12-03 22:31:00 -
14:
主
66キロ
朝なし
昼なし
夜 野菜たっぷりスープ2014-12-08 00:03:00 -
15:
主
今日はブロッコリーだけ
体重66・6
なかなか減らない
2014-12-08 22:56:00 -
16:
主
朝 レタス
ベーコン4枚
卵焼き2つ
昼
かっぱえびせん
運動1時間2014-12-09 15:33:00 -
17:
主
朝 ささみのサラダ
昼 サンドイッチ1パック
運動 1時間歩いた
体重65.7
夜ゎ抜きます!2014-12-10 17:06:00 -
18:
主
朝 焼き魚
間食 スナック菓子2014-12-12 08:40:00 -
19:
主
朝
ハムサンド
ヨーグルト
サラダ
体重64.7キロ2014-12-12 14:59:00 -
20:
主
リバウンドしてしまいそうな予感
停滞期2014-12-16 03:24:00 -
21:
名無しさん
頑張ってください
停滞期があるのは体重が減ってる証拠です(^◇^)
乗り越えたらいっきに落ちますよ^ - ^2014-12-19 16:16:00 -
22:
主
野菜味噌汁
たまごやき
おにぎり
ナゲット1つ
ミニハンバーグ2つ
晩ご飯はヨーグルトだけにします。
2015-01-07 13:40:00