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巨漢ダイエット記録
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1:
名無しさん
年末までにﾏｲﾅｽ10キロ目指します！
７０キロスタート！！
2014-10-19 06:45:00 -
123:
主
朝 なし
昼 ヨーグルト
夜 なし
体重56.2キロ
ランニング30分
サウナ1時間
2015-05-08 03:04:00 -
124:
主
朝 ケンタッキーチキン3つ
ポテト
昼 じゃがりこ
体重55.7キロ
ランニング30分
サウナ30分2015-05-08 13:08:00 -
125:
主
ジム
56.1キロ
まだやる気スイッチはいらない。2015-05-12 12:53:00 -
126:
主
朝 なし
昼 なし
夜 なし
今日はお腹すいてない。
水分のみ。
頑張ろう！2015-05-13 03:20:00 -
127:
122
主さん
ありがとうございます(^^)
主さんすごいですね?！
生理終わって食欲なくなってるはずなのに、食欲止まりません?
朝ヨーグルト、寒天ゼリー、全粒粉パン２ちぎり
昼カレーうどん(具は玉葱１玉(血液検査でひっかかったため(笑)))
まだお腹すいてるけど、用事ついでにウォーキング行ってきます。
長々すみませんm(__)m2015-05-14 13:06:00 -
128:
122
主さん頑張ってますか？ちゃんと食べてますか？
朝 なし
昼 寒天ゼリー、カップ麺?
夜 キャベツ千切り、手羽先塩焼き４本、お味噌汁
あとは、温かいお茶でお腹膨らせてます。
足を捻挫して、歩けないので体重増えそうです(T-T)
150?47?のﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞちゃんです(泣)
2015-05-18 22:27:00 -
129:
122
主さん頑張ってますか？ちゃんと食べてますか？
朝 なし
昼 寒天ゼリー、カップ麺?
夜 キャベツ千切り、手羽先塩焼き４本、お味噌汁
あとは、温かいお茶でお腹膨らせてます。
足を捻挫して、歩けないので体重増えそうです(T-T)
150?47?のﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞちゃんです(泣)
2015-05-18 22:47:00 -
130:
主
忙しくて放置してました。
さぼりすぎです。
今日から生理前ですが
がんばります。2015-05-27 14:33:00 -
131:
主
朝 なし
昼 なし
夕方 からあげ2つ
野菜炒め
今からジムいきます。2015-05-27 18:51:00 -
132:
主
56.2キロ2015-05-28 19:29:00
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