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巨漢ダイエット記録
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1:
名無しさん
年末までにﾏｲﾅｽ10キロ目指します！
７０キロスタート！！
2014-10-19 06:45:00 -
31:
主
昼 なし
夜 なし
体重 65キロ
体脂肪36％
恐るべし生理前２キロリバウンド
もう食べません。2015-01-28 05:25:00 -
32:
主
朝から1000カロリー
2015-01-28 11:13:00 -
33:
主
またスナック菓子1袋
ミニ天津飯
ダメダメー2015-01-29 00:46:00 -
34:
主
今日から断食スタート
胃を小さくします。
2015-01-29 08:42:00 -
35:
主
断食挫折でした。
朝 牛肉野菜巻き5つ
ご飯いっぱい
昼からあげ4つ
スナック菓子1袋
夜も肉マンとからあげ4つ
やっと生理になったからリバウンドしたし
２月こそ本気でがんばります。
2015-01-31 22:27:00 -
36:
主
なんとか
62.8キロまで戻せた。
振り出しだけど
今日から生理も終わったし本気でやるぞ。
朝 ヨーグルト
山芋塩焼き
昼 なし
60キロになる
がんばれ自分！！2015-02-05 13:14:00 -
37:
主
朝 焼き魚
海老フライ2本ウィンナー2本
昨夜の体重 62.2キロ
体脂肪 37％
今朝の運動ジョギング30分
ガンバル
2015-02-06 10:40:00 -
38:
主
昼
スナック菓子1袋
夜なし
体重 62・4キロ
ガンバル
2015-02-07 03:30:00 -
39:
主
朝 千切り山盛りキャベツ
からあげ2つ
運動 ジョギング30分
今からサウナ
頑張るぞ！！2015-02-07 11:30:00 -
40:
主
昼 ポテチ半分
からあげ2つ
クッキー
チョコ2つ
岩盤浴とサウナ二時間
体重 61.8キロ
早く痩せたい2015-02-07 17:13:00
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