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巨漢ダイエット記録

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  • 1:

    名無しさん

    年末までにマイナス10キロ目指します!

    70キロスタート!!


    2014-10-19 06:45:00
  • 33:

    またスナック菓子1袋
    ミニ天津飯

    ダメダメー

    2015-01-29 00:46:00
  • 34:

    今日から断食スタート

    胃を小さくします。

    2015-01-29 08:42:00
  • 35:

    断食挫折でした。

    朝 牛肉野菜巻き5つ
    ご飯いっぱい

    昼からあげ4つ

    スナック菓子1袋

    夜も肉マンとからあげ4つ

    やっと生理になったからリバウンドしたし
    2月こそ本気でがんばります。

    2015-01-31 22:27:00
  • 36:

    なんとか

    62.8キロまで戻せた。

    振り出しだけど

    今日から生理も終わったし本気でやるぞ。

    朝 ヨーグルト

    山芋塩焼き

    昼 なし

    60キロになる

    がんばれ自分!!

    2015-02-05 13:14:00
  • 37:

    朝 焼き魚

    海老フライ2本ウィンナー2本


    昨夜の体重 62.2キロ
    体脂肪 37%

    今朝の運動ジョギング30分

    ガンバル

    2015-02-06 10:40:00
  • 38:


    スナック菓子1袋

    夜なし

    体重 62・4キロ

    ガンバル

    2015-02-07 03:30:00
  • 39:

    朝 千切り山盛りキャベツ
    からあげ2つ

    運動 ジョギング30分

    今からサウナ

    頑張るぞ!!

    2015-02-07 11:30:00
  • 40:

    昼 ポテチ半分

    からあげ2つ

    クッキー

    チョコ2つ


    岩盤浴とサウナ二時間

    体重 61.8キロ

    早く痩せたい

    2015-02-07 17:13:00
  • 41:

    今日ゎ夜だけ

    ジャガバター
    タコ

    また胃が大きくなってる
    運動しかない

    2015-02-09 21:56:00
  • 42:

    名無しさん

    主さん頑張ってるねー
    私も見習おう( ̄0 ̄)/

    2015-02-15 02:08:00
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