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巨漢ダイエット記録

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  • 1:

    名無しさん

    年末までにマイナス10キロ目指します!

    70キロスタート!!


    2014-10-19 06:45:00
  • 73:

    岩盤浴

    体重58.0 キロ


    夜 焼肉食べ放題

    豆腐チゲ 2杯

    サラダ

    ホルモンいっぱい

    明日は断食します。

    2015-03-09 00:14:00
  • 74:

    お菓子食べてしまった。

    今日は朝

    ランニング 30分

    夜 散歩20分

    体重計に乗るのがこわいので
    明日はかります。

    2015-03-10 00:50:00
  • 75:

    今朝

    58.0キロ


    朝なし

    昼 おでんのこんにゃく
    豆腐.すじ肉.じゃがいも

    チップスター半分

    夜は控えめにします。

    2015-03-11 14:45:00
  • 76:

    アイス2つも食べてしまった。

    今日こそは気をつけないと。

    生理終わりの1週間が痩せ期ってほんと?

    2015-03-12 05:05:00
  • 77:

    朝 58.4 キロ

    夕方 からあげ3つのみ

    はやく停滞期 脱出したいよ。

    2015-03-12 22:07:00
  • 78:

    名無しさん

    >>77落ちやすいって言うよね
    でも生理前は食べちゃう?

    2015-03-14 13:25:00
  • 79:

    ↑ありがとうございます。
    主の場合は生理はじまりの方が落ちた。

    終わってから全然落ちない。

    昨日も58.9キロあった。

    停滞期が長すぎる

    2015-03-15 08:35:00
  • 80:

    朝 玉葱味噌汁

    昼 なし

    夕方 豆腐サラダ.バニラアイス


    散歩 3時間

    2015-03-15 19:48:00
  • 81:

    朝 キャベツの味噌炒め

    昼 なし

    お菓子1袋


    50分のランニング

    体重58・7 キロ

    いつまで停滞期なんだろう!?
    辛すぎるー

    今月中に55キロになりたい。

    どうしたらいいのー??

    2015-03-16 18:21:00
  • 82:



    焼き魚
    目玉焼き
    ウインナー
    味噌汁

    体重変化なしでやる気がない
    ウォーキング行ってきます

    2015-03-17 10:40:00
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