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巨漢ダイエット記録
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1:
名無しさん
年末までにﾏｲﾅｽ10キロ目指します！
７０キロスタート！！
2014-10-19 06:45:00 -
81:
主
朝 キャベツの味噌炒め
昼 なし
お菓子1袋
50分のランニング
体重58・7 キロ
いつまで停滞期なんだろう！？
辛すぎるー
今月中に55キロになりたい。
どうしたらいいのー？？2015-03-16 18:21:00 -
82:
主
朝
焼き魚
目玉焼き
ウインナー
味噌汁
体重変化なしでやる気がない
ウォーキング行ってきます2015-03-17 10:40:00 -
83:
主
昼 なし
夜 なし
ウォーキング40分
体重 58、7 キロ
ほんまに停滞期や！
2015-03-18 02:58:00 -
84:
名無しさん
停滞期ほんまに辛いですよね(>_
2015-03-18 19:59:00 -
85:
主
ありがとうございます。
今日はエステに行きました。
食べ過ぎた。
朝 なし
昼 からあげくん10個
おにぎり
夜 なし
体重 59.1 キロ
やる気がなくなってきました。
やばいよー2015-03-20 01:00:00 -
86:
主
昨日 58.3キロ
夜 海老フライ3本
2015-03-22 09:44:00 -
87:
名無しさん
朝
ひじき
切り干し大根
たまごやき
ハム
ミートボール6こ
ご飯2杯
ポテチ
また生理前はじまったよー。
やばいよー。
来週１週間はどれだけ体重を増やさないかが勝負やー。
いやや2015-03-22 18:18:00 -
88:
主
いろいろショックなことがあって
生理前の暴飲暴食ふせげてる
朝 なし
昼 なし
夜 ゴボウと蓮根少々
スナック菓子少々
体重58.4キロ
今週中に新記録更新する！
早く生理きてー(TT)
2015-03-25 23:58:00 -
89:
主
朝 なし
昼 なし
ウォーキング40分
2015-03-26 15:37:00 -
90:
名無しさん
おきかえやおやつにポップコーンはいいんやて
食物繊維も豊富でコーンだけやから、スナック菓子よりいいみたいよ
ただし塩味のか、自分でもと買ってきて作ってバジルふりかけたりって、聞いたよ2015-03-26 21:22:00
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