-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
ダイエット食の作りかた?
-
1:
奈々
今は野菜スープとかぐらいしかなくて?食べないダイエットはしたくないし貧血にもなるから?
2006-04-27 23:17:00 -
21:
名無しさん
バランスよく三食たべたらいいんよ。うち旦那糖尿になりかけやし、糖尿の本買って勉強してる。ちゃんとごはんたべて、夜歩いたりしたらいいで。
2007-01-19 23:37:00 -
22:
名無しさん
豆乳っていいのかなぁ？？
2007-01-20 01:59:00 -
23:
名無しさん
豆乳ゎ体にぃぃょ★ｺﾞﾊﾝ前に飲んだりしたらお腹もふくれるから自然に食べる量減るしね?白ご飯も食べた方がぃぃから､おかゆにしたり?少しのお米で米が膨れて倍増するからおかゆで食べたり?おかずもできるだけ油物ゎ食べない方がぃぃけど､少しくらぃなら大丈夫だょ?その分動いたらぃぃし､気にし過ぎても後でリバウンドしたりするょ
2007-01-20 07:05:00 -
24:
名無しさん
私すごい食いしん坊やってんけど最近は米ほんまに少ししか食べへんし油っこいのが無理なった。ｼﾞｭｰｽとかも飲まんくなったし。思考が太ってたらダイエットしても1時的やろ…ごめんｽﾞﾚて?
私のｵｽｽﾒはﾓﾔｼをﾌﾗｲﾊﾟﾝに敷き詰めて、食べやすく切ったむね肉を乗せる。酒、塩胡椒を少しかけて中火で蓋して蒸し焼き。生姜醤油で食べる?
生姜醤油ほんまおいしいよ?2007-01-20 12:55:00 -
25:
前ダイエットしてた時のメニューやけど梅肉と茹でた鶏のささみをあえてぽん酢少し入れて食べたりご飯炊く時に粉寒天を一緒に入れて炊いたりしたら少しでお腹膨れるしよかったよ?
2007-01-28 06:27:00 -
26:
名無しさん
○○って痩せる？って聞く子て一生痩せへんそうやな
せめて○○って太らん？やろ
食べて痩せようなんて甘い2007-01-28 08:36:00 -
27:
名無しさん
てか運動したら？
食事制限はある程度にしとかんとリバウンドすごいで2007-01-28 17:02:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営