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筋トレ始めよう
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1:
スペース仮初め大明神
俺ヘタレやから一人やとすぐ諦めてまうねん。ダイエットがてら皆で励まし合ってせーへん?
2010-04-21 22:36:00 -
41:
名無しさん
がんばれれ↑
2010-05-01 03:10:00 -
43:
2です
腹筋・ヒップアップ・スクワット30回と二の腕引き締め20回ずつした?
2010-05-03 00:41:00 -
44:
2です
スクワット30回二の腕引き締め20回ずつ?
腹筋とヒップアップできなかった?2010-05-03 23:16:00 -
45:
名無しさん
昨日、一昨日は仕事忙し過ぎて帰ってきて疲れはててすぐ寝た?今日は仕事前に1セットやけどやった〜
さー仕事仕事?2010-05-04 08:35:00 -
46:
2です
ヒップアップ・スクワット・腹筋30回ずつと二の腕引き締め20回ずつした。久々にやると辛い。
2010-05-06 00:02:00 -
47:
名無しさん
筋肉は太るで、有酸素中心でやらんと丸々筋肉になって柔道家みたいな体になるで
2010-05-06 00:40:00 -
48:
名無しさん
全力でバドミントン4時間
下半身と腕が筋肉痛により悲鳴を上げておりますね。2010-05-06 07:19:00 -
49:
スペース仮初め大明神
なんでか3?減量した!
もっと頑張ります2010-05-10 09:54:00 -
50:
名無しさん
久しぶりにあげてみました。
皆さん頑張ってますかー?2010-05-30 23:08:00