体の悩み掲示板困??不眠症って・・・のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

夜遊びweb掲示板　関西夜遊びweb掲示板　関西
エリア選択
関西版掲示板トップ 悩み相談「体の悩み」スレッド一覧 体の悩み掲示板困??不眠症って・・・のスレッド詳細
重要なお知らせ
特定の荒らし行為に対する対応
重要なお知らせ
夜遊びウェブ運営部より、特定の荒らし行為に対する対応の決定について
ミナミ最大級のショーパブBAMBOO

夜遊び掲示板を検索する

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

デコログ 1 G 大阪 愛 ブログ ゆっきーな インスタ

掲示板リストメニュー

ミナミ最大級のショーパブBAMBOO
＞悩み相談：体の悩み

困??不眠症って・・・

スレッド内検索：
  • 1:

    主

    不眠症ってほっといたらなおりますか？
    二ヶ月間近く、起きて35時間くらいたたないと眠くなりません。
    ジムに行ってみたりして体動かしたりもしてみましたがあんまり効果なくて?
    寝ても３時間から４時間くらいで目が覚めます。
    日中は体がだるいんですがベッドに入ると目が覚めてしまいます?同じ様な方いらっしゃいますか？経験のある方もアドバイス下さい。

    2010-05-14 13:59:00
  • 2:

    璃勇

    朝方早くに目覚めはるんですか？

    2010-05-14 18:37:00
  • 3:

    名無しさん

    今コマーシャルやったりしてるやん。病院行けば？

    2010-05-14 18:44:00
  • 4:

    主

    生活が不規則で寝る時間もバラバラです?
    歯医者の受付のバイトと週三日だけ夜ラウンジで働いてるんですが仕事から帰ってからもねむくならなくて?

    受付のバイトだけの日でも寝れない日が多いです?
    だいたい一日半くらい起きてると眠くなるんですが?そういう時に限って仕事中とかで?
    タイミングのがして寝れない事が多いです?

    病院は何科になるんですかね？

    2010-05-15 04:37:00
  • 5:

    名無しさん

    決まった時間に寝れたらいいんやけどね

    2010-05-15 17:50:00
  • 6:

    名無しさん

    不眠症は寝たら治るで

    2010-05-15 20:27:00
  • 7:

    名無しさん

    内科でもいいと思うよ。

    2010-05-15 22:25:00
  • 8:

    主

    不規則なのはもう一年くらいなんですが?

    内科に行って相談された方いらっしゃいましたら診察の内容などどんな感じか教えてくれるとたすかります?

    2010-05-16 00:41:00
  • 9:

    名無しさん

    不眠症かぁ〜俺は二時間置き位に目が覚めたりやけどまだマシな方やけど主さん寝れなくても布団にははいらないとダメだよ。例えば夜11時から朝7時までは目が覚めても絶対寝るという気持ちを強く持ちちゃんと決めてそれを日常やり続けていけば体も徐々に慣れてきて少しはマシになると思うけどね間違っても睡眠安定剤とか薬には絶対頼らない事だよ。薬に頼ってたらホンマ薬がなかったら寝れない体になり体にも悪いからね。

    2010-05-16 07:06:00
  • 10:

    主

    アドバイスありがとうございます?

    ２時間置きに目がさめるってのも辛いですね?
    ベッドでゴロゴロしてるだけでもやっぱ違うんですかね?
    薬飲むとやめられないってよく聞くので出来るだけ自然と寝るのを目標に?

    自分に合った枕作ってくれるとこを知り合いに聞いたんで早速今日作りに行ってきます?

    枕ができて効果があったら報告しますね?

    2010-05-16 13:19:00
新規レスの投稿
名前 (8文字まで)
E-mail
必須本文 (750文字まで)
困??不眠症って・・・を見ている人におすすめの掲示板

掲示板リストメニュー

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。
※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

デコログ 1 G 大阪 愛 ブログ ゆっきーな インスタ

▲