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?免疫力少なく身体が弱い?
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1:
主
実家に住んでるときはヒドくなかったんですけど、一人暮らし始めてから、身体がダルくなったり?風邪や病気になることが増えました?
不規則な食生活や睡眠が原因かなと思います。
出来るだけ改善しますが、何か他に免疫力UPする食べ物や方法のアドバイスを下さい?
同じ様に悩んでる方いますか?2010-07-23 13:30:00 -
11:
名無しさん
生活環境が変わってストレスが原因や
いつも食べていた食事じゃないからとか・・・
後、今住んでいる家が新しい壁紙や内装だと
ハウスシックという事も考えられるよ。2010-07-25 00:29:00 -
12:
名無しさん
色んな原因から自律神経失調症になるんやぁ?
そんなあたしも自律神経失調症???2010-07-26 04:28:00 -
14:
名無しさん
言い訳すなかすども
働け2010-07-26 05:40:00 -
15:
名無しさん
規則正しい生活と適度な運動と日光浴、但し紫外線対策しながらね
風呂は毎日湯船に浸かる事。腰湯などは理想的
免疫力アップの料理本など利用も良いと思うけど、バランスの良い食事を心掛ける
サプリは極力利用しない方が良い。やはりちゃんと食事で栄養を取る事が大事
意外な落とし穴なんだけど、趣味を持ってない人は趣味を見つけましょう
無いという人、結構多いはず！2010-07-26 08:21:00 -
17:
名無しさん
趣味は飲む事ですかね…
そんなんで良いのかな？2010-07-26 12:54:00 -
18:
名無しさん
参考にしよっと〜??
2010-07-26 13:52:00 -
19:
名無しさん
何で趣味いるんですか?
2010-07-26 15:37:00 -
20:
名無しさん
主さん皆さん体調大丈夫ですか？
仕事行ってきます2010-07-27 10:37:00
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