体の悩み掲示板?免疫力少なく身体が弱い?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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?免疫力少なく身体が弱い?

• 1:

  主

  実家に住んでるときはヒドくなかったんですけど、一人暮らし始めてから、身体がダルくなったり?風邪や病気になることが増えました?
  不規則な食生活や睡眠が原因かなと思います。
  出来るだけ改善しますが、何か他に免疫力UPする食べ物や方法のアドバイスを下さい?
  同じ様に悩んでる方いますか?

  2010-07-23 13:30:00
• 2:

  名無しさん

  生活習慣正すのが一番やけど免疫力はﾖｰｸﾞﾙﾄ食べるとかかなあ。
  生活習慣はたださな、今身体に出やすいなら自律神経狂う前に正さないとやっかいだよ。私はそれ原因で薬飲むまでなったことあるから?

  2010-07-23 18:09:00
• 3:

  名無しさん

  サプリのんだら？
  野菜のやつとビタミン系。
  ウコンサプリいいよ

  2010-07-23 18:34:00
• 4:

  主

  >>２さん
  自律神経失調症なってます?
  さっそくヨーグルト食べてみますね?
  
  >>３さん
  ウコンの力とかですか???

  2010-07-24 02:49:00
• 5:

  名無しさん

  自律神経失調症
  サウナもいいみたいよ。

  2010-07-24 11:11:00
• 6:

  名無しさん

  に がぬけてた。↑

  2010-07-24 11:13:00
• 7:

  名無しさん

  ウチも自律神経失調症…
  
  胃が弱いし不眠症やしすぐ疲れるし脱力感ある(;_;)すぐ風邪引くし

  2010-07-24 11:54:00
• 8:

  名無しさん

  自律神経失調症でかんしゃく激しくなって情緒不安定に拍車かかって辛い?
  有酸素運動もいいみたいでなるべく歩くようにしてる

  2010-07-24 12:02:00
• 9:

  名無しさん

  エアコンで冷やし過ぎもあまりよくないって聞いた。

  2010-07-24 13:58:00
• 10:

  名無しさん

  >>5さん、>>8さん
  歩いて銭湯のコースだと完璧ですね?
  >>7さん
  わかります?
  一緒に頑張りましょ?
  >>9さん
  付けっぱなしに気をつけます?
  色々な情報ありがとうございます?

  2010-07-25 00:17:00
• 11:

  名無しさん

  生活環境が変わってストレスが原因や
  いつも食べていた食事じゃないからとか・・・
  後、今住んでいる家が新しい壁紙や内装だと
  ハウスシックという事も考えられるよ。

  2010-07-25 00:29:00
• 12:

  名無しさん

  色んな原因から自律神経失調症になるんやぁ?
  そんなあたしも自律神経失調症???

  2010-07-26 04:28:00
• 13:

  ７

  主さん>>12さん一緒に頑張っていこ(*^ω^*)
  
  最近拒食症気味やし本間辛い…

  2010-07-26 04:50:00
• 14:

  名無しさん

  言い訳すなかすども
  
  働け

  2010-07-26 05:40:00
• 15:

  名無しさん

  規則正しい生活と適度な運動と日光浴、但し紫外線対策しながらね
  風呂は毎日湯船に浸かる事。腰湯などは理想的
  免疫力アップの料理本など利用も良いと思うけど、バランスの良い食事を心掛ける
  サプリは極力利用しない方が良い。やはりちゃんと食事で栄養を取る事が大事
  意外な落とし穴なんだけど、趣味を持ってない人は趣味を見つけましょう
  無いという人、結構多いはず！

  2010-07-26 08:21:00
• 16:

  名無しさん

  >>14働いてますよ。

  2010-07-26 12:40:00
• 17:

  名無しさん

  趣味は飲む事ですかね…
  そんなんで良いのかな？

  2010-07-26 12:54:00
• 18:

  名無しさん

  参考にしよっと〜??

  2010-07-26 13:52:00
• 19:

  名無しさん

  何で趣味いるんですか?
  

  2010-07-26 15:37:00
• 20:

  名無しさん

  主さん皆さん体調大丈夫ですか？
  仕事行ってきます

  2010-07-27 10:37:00
• 21:

  名無しさん

  昨日やばかった?説明難しいけど頭ぐるぐる目まわるし物の距離感わからんくなるし横になっても吐き気して必死に耐えた?朝方ねて四時間も寝ずに目勝手に覚めたけど、体調は良くなってて安心?
  ふいに激しいの来るから恐怖やわ?この時期夏バテも重なるしみんな頑張ろう?

  2010-07-27 14:59:00
• 22:

  主

  みなさんたくさんの書き込みありがとうございます?
  すごく参考にさせてもらってます?久しぶりに趣味に浸ったり、食べ物に気を使ってみたりしたら、気分もラクになりました?
  あとは夏バテがヒドくならないよう、皆さん頑張りましょうね?

  2010-07-27 17:31:00
• 23:

  名無しさん

  >>17
  楽しい酒ならオッケー！飲み過ぎないようにね
  >>19
  ｽﾄﾚｽ発散、良い精神状態を保てる
  笑う事もイイですよ
  >>21
  疲労が溜まってるか何かの病気かもよ？
  メニエールなどの目眩系の病気があやしそう
  

  2010-07-28 05:38:00
• 24:

  名無しさん

  >>23さんありがとうございます(*^ω^*)
  
  飲み過ぎないように飲みます☆今日は体調が良いので楽しく仕事に行けそう(*^ω^*)

  2010-07-28 11:09:00
• 25:

  名無しさん

  主さん頑張っていこう♪
  

  2010-07-28 11:13:00
• 26:

  かほ

  主さん、あたしも7月2回風邪引いて、しかも2回目42℃近くも出て救急車逝きでした?
  8月から少し仕事量減らすつもりです?
  ちなみに軽い欝もちで
  、かなり朝しんどい…
  お互い頑張りましょう?
  
  

  2010-07-29 01:54:00
• 27:

  名無しさん

  >>24
  お疲れ様！体調いいと気分もいいよね〜
  >>26
  大変やったね
  緑茶でウガイするといいよ。
  
  免疫力アップには水泳
  体温低めの人は体温をあげる。体温を上げる食べ物は根菜類。暑くても冷たい物を取り過ぎないように…余計に夏バテします
  

  2010-07-29 05:44:00
• 28:

  名無しさん

  またアソコが痒い…??
  
  免疫力落ちたら、カンジダもなりやすいよね??

  2010-07-29 05:51:00
• 29:

  かほ

  緑茶でうがいいいんですね?やってみます?
  みんな無理せずマイペースでいきましょう?

  2010-07-29 18:02:00
• 30:

  名無しさん

  主さん皆さんぉはょ(*^ω^*)
  
  今日は住吉大社祭りですね♪

  2010-07-30 13:50:00
• 31:

  かほ

  そうなんや?
  彼氏と祭り行きたいわ??
  連絡ないし?

  2010-07-30 16:41:00
• 32:

  名無しさん

  かほさん連絡無いの？仕事が忙しいとか？心配ですね(>_

  2010-07-31 03:48:00
• 33:

  かほ

  行ってらっしゃい?
  あたしはもう別れの方に
  持っていった?
  信用できなくなった…

  2010-07-31 19:00:00
• 34:

  主

  色々試したら、少しずつ良くなってきました?
  みなさん、大丈夫ですか〜？

  2010-08-08 14:43:00
• 35:

  名無しさん

  主さん頑張ってますねー
  健康が一番よね！

  2010-08-08 15:56:00
• 36:

  主

  夏暑くてしんどいのに、これ以上悪化させたくないんです?
  けど食欲がない?

  2010-08-08 19:20:00
• 37:

  名無しさん

  食欲がない時はヨーグルトや酢の物やカレーを食べると少しずつ回復するよ
  食べ物がダメなら｢ウコンの力｣飲んでみて！カレーがイイのはウコン(ﾀｰﾒﾘｯｸ)が入ってるから
  

  2010-08-09 05:06:00
• 38:

  名無しさん

  見た目結構体丈夫そうに思われるけど
  小さい頃からあまり丈夫でわない。血管も元々めっちゃ細いから冬になったら手足が赤紫黒くなる
  それにすぐ疲れやすいし長時間喋ってたら頭ｸﾗｸﾗして目めっちゃボヤけてきてしんどいで
  血のめぐり悪いから血色悪いしひどい時わ顔パンパンにむくむし、病院代かかるん嫌やし、親に迷惑かかるし、あきれるし、健康ってほんまに素晴らしい事やと思う。

  2010-08-09 23:03:00
• 39:

  名無しさん

  私もどうやったら免疫力UPするんか是非聞きたい。
  今のところ夏わｶﾚｰがいぃんかなって思ってしまう。けどめんどいからレトルト。

  2010-08-10 00:11:00
• 40:

  名無しさん

  だから水泳しなさいな！

  2010-08-10 12:14:00
• 41:

  名無しさん

  生きてるだけで丸儲け

  2010-08-18 13:07:00
• 42:

  名無しさん

  イマル目つき悪いな

  2010-08-19 01:50:00