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＞悩み相談：体の悩み

?免疫力少なく身体が弱い?

1:

主

実家に住んでるときはヒドくなかったんですけど、一人暮らし始めてから、身体がダルくなったり?風邪や病気になることが増えました?
不規則な食生活や睡眠が原因かなと思います。
出来るだけ改善しますが、何か他に免疫力UPする食べ物や方法のアドバイスを下さい?
同じ様に悩んでる方いますか?

2010-07-23 13:30:00
21:

名無しさん

昨日やばかった?説明難しいけど頭ぐるぐる目まわるし物の距離感わからんくなるし横になっても吐き気して必死に耐えた?朝方ねて四時間も寝ずに目勝手に覚めたけど、体調は良くなってて安心?
ふいに激しいの来るから恐怖やわ?この時期夏バテも重なるしみんな頑張ろう?

2010-07-27 14:59:00
22:

主

みなさんたくさんの書き込みありがとうございます?
すごく参考にさせてもらってます?久しぶりに趣味に浸ったり、食べ物に気を使ってみたりしたら、気分もラクになりました?
あとは夏バテがヒドくならないよう、皆さん頑張りましょうね?

2010-07-27 17:31:00
23:

名無しさん

>>17
楽しい酒ならオッケー！飲み過ぎないようにね
>>19
ｽﾄﾚｽ発散、良い精神状態を保てる
笑う事もイイですよ
>>21
疲労が溜まってるか何かの病気かもよ？
メニエールなどの目眩系の病気があやしそう

2010-07-28 05:38:00
24:

名無しさん

>>23さんありがとうございます(*^ω^*)

飲み過ぎないように飲みます☆今日は体調が良いので楽しく仕事に行けそう(*^ω^*)

2010-07-28 11:09:00
25:

名無しさん

主さん頑張っていこう♪

2010-07-28 11:13:00
26:

かほ

主さん、あたしも7月2回風邪引いて、しかも2回目42℃近くも出て救急車逝きでした?
8月から少し仕事量減らすつもりです?
ちなみに軽い欝もちで
、かなり朝しんどい…
お互い頑張りましょう?

2010-07-29 01:54:00
27:

名無しさん

>>24
お疲れ様！体調いいと気分もいいよね〜
>>26
大変やったね
緑茶でウガイするといいよ。

免疫力アップには水泳
体温低めの人は体温をあげる。体温を上げる食べ物は根菜類。暑くても冷たい物を取り過ぎないように…余計に夏バテします

2010-07-29 05:44:00
28:

名無しさん

またアソコが痒い…??

免疫力落ちたら、カンジダもなりやすいよね??

2010-07-29 05:51:00
29:

かほ

緑茶でうがいいいんですね?やってみます?
みんな無理せずマイペースでいきましょう?

2010-07-29 18:02:00
30:

名無しさん

主さん皆さんぉはょ(*^ω^*)

今日は住吉大社祭りですね♪

2010-07-30 13:50:00

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