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?免疫力少なく身体が弱い?

1:

主

実家に住んでるときはヒドくなかったんですけど、一人暮らし始めてから、身体がダルくなったり?風邪や病気になることが増えました?
不規則な食生活や睡眠が原因かなと思います。
出来るだけ改善しますが、何か他に免疫力UPする食べ物や方法のアドバイスを下さい?
同じ様に悩んでる方いますか?

2010-07-23 13:30:00
23:

名無しさん

>>17
楽しい酒ならオッケー！飲み過ぎないようにね
>>19
ｽﾄﾚｽ発散、良い精神状態を保てる
笑う事もイイですよ
>>21
疲労が溜まってるか何かの病気かもよ？
メニエールなどの目眩系の病気があやしそう

2010-07-28 05:38:00
24:

名無しさん

>>23さんありがとうございます(*^ω^*)

飲み過ぎないように飲みます☆今日は体調が良いので楽しく仕事に行けそう(*^ω^*)

2010-07-28 11:09:00
25:

名無しさん

主さん頑張っていこう♪

2010-07-28 11:13:00
26:

かほ

主さん、あたしも7月2回風邪引いて、しかも2回目42℃近くも出て救急車逝きでした?
8月から少し仕事量減らすつもりです?
ちなみに軽い欝もちで
、かなり朝しんどい…
お互い頑張りましょう?

2010-07-29 01:54:00
27:

名無しさん

>>24
お疲れ様！体調いいと気分もいいよね〜
>>26
大変やったね
緑茶でウガイするといいよ。

免疫力アップには水泳
体温低めの人は体温をあげる。体温を上げる食べ物は根菜類。暑くても冷たい物を取り過ぎないように…余計に夏バテします

2010-07-29 05:44:00
28:

名無しさん

またアソコが痒い…??

免疫力落ちたら、カンジダもなりやすいよね??

2010-07-29 05:51:00
29:

かほ

緑茶でうがいいいんですね?やってみます?
みんな無理せずマイペースでいきましょう?

2010-07-29 18:02:00
30:

名無しさん

主さん皆さんぉはょ(*^ω^*)

今日は住吉大社祭りですね♪

2010-07-30 13:50:00
31:

かほ

そうなんや?
彼氏と祭り行きたいわ??
連絡ないし?

2010-07-30 16:41:00
32:

名無しさん

かほさん連絡無いの？仕事が忙しいとか？心配ですね(>_

2010-07-31 03:48:00

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