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＞悩み相談：体の悩み

禁煙日記

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    禁煙したいのに意志が弱くて、なかなかやめれません。
    ほんまに、やめたいので記録させて下さい。今日の今から禁煙スタートします。タバコもライターも灰皿も捨てました。
    一緒に禁煙したい人も大歓迎です。ではスタート！

    2011-05-05 17:58:00
  • 31:

    主

    >>29
    過食嘔吐もツラいですよね(・ω・`)食費も、かかるし…。
    やっぱり健康が１番やと思います…って私が言うな〜って感じですけど。

    世の中ストレス社会なので何かでストレス発散できれば良いんだけど発散の仕方が分からないと自分を傷つけてしまいますもんね。

    2011-05-19 09:12:00
  • 32:

    主

    風邪をひいていたせいか全然タバコが吸いたくなくなって
    そのまんまの勢いで風邪が治った今でもタバコが吸いたくならずに、すんでます。
    ハッキリ言って今は禁煙なんか余裕やな〜って気持ちで、このスレの事も忘れてましたけど油断は禁物です！
    酔っ払って一本だけ吸わないように禁酒もしてますし禁煙したら一時的には太るのでダイエットも。修行僧みたいですが慣れてきて身体が健康になってゆく感じが嬉しい！このまんまの生活を、しばらく続けます。

    2011-05-25 19:19:00
  • 33:

    主

    禁煙続いてます
    \(^-^)／
    あーでも、ふとした時に気の迷いで、ふと吸いたくなる…タバコの事を忘れて気が緩むと一本ぐらい、まぁいっかな？と吸おっかな？と迷う…吸わないけど。
    これが１番厄介な気がしてきた。どうしたもんか？
    禁煙セラピーって本が二度と吸いたくならないらしいけど読んでみよっかな？
    禁煙と同時にダイエットもしてるんだけど２?痩せてた♪嬉しい

    2011-05-31 07:07:00
  • 34:

    名無しさん

    主さん禁煙順調そうで何より?
    禁煙セラピーはかなりオススメやから一度は読んでみると良いかも?
    タバコやめてる今読んだら、なかなか優越感を感じるかもよ?
    非喫煙者の人でも読むとかなり勉強になるので?
    なぜ喫煙者がタバコを吸いたくなるのか、とか、タバコ吸いたいって感覚の例えがわかりやすいし?そらやめるの難しいはずやわ?って思うｗ

    2011-05-31 09:09:00
  • 35:

    名無しさん

    主さん頑張ってるかあ?
    ちょっとスレチやけど私の話‥ ３年前にガンになってんけどタバコ＝ガンってイメージやからわからんけど病気わかった途端に吸いたくなくなった。体に悪いと思い込むと脳がタバコを拒否するみたいな感じかなあ?なんのアドバイスにもなってなくてごめんね? でも禁煙頑張ってな?

    2011-05-31 23:40:00
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