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肩凝り
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1:
名無しさん
ひどい人ってどーしてますか？マッサージ行ってもその時だけシップはってもききません。肩しびれてきたり家にあるマッサージ機してたら頭に響いてきて頭痛くなるし、何の病院いけばいいですかね？こんなのがいいよ。とかあれば教えて下さい
2011-05-23 10:59:00 -
2:
名無しさん
アンメルツ
2011-05-23 11:39:00 -
3:
名無しさん
背伸び
2011-05-23 12:37:00 -
4:
名無しさん
今なんか新しい塗り薬CMしてるやん！あれよさそう
2011-05-23 12:40:00 -
5:
名無しさん
塗り薬や湿布は痛みやわらげるだけで肩は凝ったまま。やからマッサージとかに行って凝りをとらな意味ないよ。ただ凝りの原因はひとそれぞれやから原因わからなすぐ凝ってまうで。
2011-05-23 17:16:00 -
6:
名無しさん
肩凝りは病気のサインだったりするから、一応病院行って何も無ければ、運動で解消されるよ！
肩より上に腕をあげる運動してみて
運動方法は本など参考に
私も酷い肩凝りで痺れや頭痛もあったけど治ったよ2011-05-24 00:56:00 -
7:
名無しさん
みなさんありがとうございます。遅くなりました?
今の所原因不明です。肩にいい体操しないとなんですね。肩まわす程度しかしてなかったんで、そんな本あるってしりませんでした探してみます。
病気の場合があるって恐いですね。体操でだめなら病院いってきます2011-05-24 05:24:00 -
8:
なや
お風呂でぬくもって血液循環いい状況で
肩まわしや
タオルを肩幅に持って 前にまわしたり後ろにまわしたり…
首まわしたり…
一気に肩周囲の血流良くなって
フラ〜と倒れそうになるけど?
だいぶ楽になる?2011-05-26 14:09:00 -
9:
名無しさん
>>7
先に病院行って原因追求してからの方がいいような気がするよ(^-^;
虫歯、顎のズレ、背骨の歪み、乳ガン、心臓病など色々あるからね
運動する時はダンベル(ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに水でもいい)やチューブで負荷かけると効果的
ムクミのある人なら、顎首回りスッキリしてくるよ2011-05-28 04:11:00 -
10:
名無しさん
仕事きっつきつでひどい時は整形外科で、筋肉をほぐす飲み薬処方してもらってる
ほんまは姿勢正したり、運動をするのが一番！2011-06-16 02:08:00
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